نعلم جميعًا أنّ ممارسة التمارين الرياضية أمر هام جدًا للصحة، وفي المدرسة كانوا يخبرونا أنّ العقل السليم في الجسم السليم، لهذا مع انتشار التقنية أصبحت ممارسة التمارين الرياضية أكثر إثارة وبدون الملل الذي كان يعترينا سابقًا.
إذا كنت من هواة الجري أو الركض حسب تعريفك للكلمة، فإن لدينا اليوم قائمة من أفضل تطبيقات اندرويد التي تساعدك على ممارسة تمارين الجري.
Adidas Train and Run
[السعر: مجاني]
Adidas Train and Run هو تطبيق خاص باللياقة مع التركيز على الجري من شركة تعلم جيدًا كيف تفيد مُحبي الجري. في هذا التطبيق ستجد العديد من برامج التمرين المجانية لتساعدك على بناء صورة جسدية جيدة والإبقاء عليها، يمكنك أيضًا استخدام تقنية تحديد المواقع لتعقُّب مسارك، أو المسافة أو حتى سرعتك. صممت أديداس هذا التطبيق للعمل خصيصًا مع جهاز Fit Smart من صُنع الشركة نفسها، لكنّه متوافق أيضًا مع عدّة أجهزة أخرى يمكنك استخدامها أيضًا.
Couch to 5K RunDouble
[السعر: مجاني / 1.59$ – 3.20$]
يُعرف تطبيق Couch to 5K باختصار C25K وهو تطبيق للجري تم تصميمه خصيصًا للمبتدأين في هذه الرياضة، حيث يحتوي على مجموعة من التمارين التي إن تابعتها بتركيز ستنتقل من هاوي ومبتدئ لإنهاء سباق 5 كيلو متر.
Endomondo
[السعر: مجاني مع شراء داخل التطبيق]
Endomondo هو تطبيق شهير جدًا للجري مع أكثر من 10 مليون تحميل من متجر جوجل بلاي حتى يومنا هذا، ويأتي هذا التطبيق مع مجموعة واسعة من المميزات ومن ضمنها إمكانية تتبع اللياقة عبر قياس السرعة والفترة والمسافة وحتى تقدير متوسط السعرات الحرارية المستهلكة. ويمكنك من خلاله أيضًا تعيين أهداف وهو تطبيق ممتاز للمبتدأين والمحترفين على سواء.
Get Running
[السعر: 2,99$]
Get Running هو تطبيق جديد كليًا لكنّه منذ خرج على متجر جوجل بلاي وهو يحصل على تقييمات إيجابية من المستخدمين، ويستخدم هذا التطبيق نفس طريقة C25K المذكورة في تطبيق Couch to 5K RunDouble بالأعلى، لذا فهو يستهدف المبتدأين والمتوسطي المستوى في الجري.
Google Fit
[السعر: مجاني]
Google Fit هو تطبيق جوجل الرسمي المخصص للياقة البدنية ويعمل مع أغلب هواتف اندرويد كما يعطي تجربة اندرويد وير هي الأفضل تقريبًا بين جميع تطبيقات اللياقة والرياضة. وفيه ستجد عداد للخطوات، ورسوميات بيانية لمتابعة لياقتك، وأيضًا عداد للسعرات الحرارية لمعرفة كم حرقت. والأفضل في هذا التطبيق أنّه مجاني بالكامل وبما أنّه من جوجل فإنها ستستمر بتقديمه مجانًا.
Map My Run
[السعر: مجاني مع شراء داخل التطبيق]
Map My Run هو تطبيق يركز بشكل رئيسي على منحك صلاحية تتبع وتخطيط المسارات التي ستجري فيها عبر تقنية تحديد المواقع، ويحمل التطبيق أيضًا بعض المميزات التي تجعله فريد من نوعه ومن ضمنها بيانات التغذية وعداد يعطيك تنبيه عندما يحين وقت تغيير حذاء الجري خاصتك. وبالطبع إن اشتريت الإصدار الاحترافي ستحصل على مميزات إضافية مثل تحليل ضربات القلب وخطط التمرين والمتابعة الحيّة.
Nike Running
[السعر: مجاني]
Nike Running هو أحد أشهر تطبيقات الجري الموجودة على متجر جوجل بلاي، ويأتي مع مجموعة من المميزات مثل متابعة لياقتك، والعناصر التي تبقيك متحفزًا، ومجموعة من مقاطع فيديو التمارين الرياضية، والبرامج الرياضية.
RunKeeper
[السعر: مجاني مع شراء داخل التطبيق]
RunKeeper هو تطبيق شهير آخر من تطبيقات الجري مع تقييم جيد على جوجل بلاي، يأتي هذا التطبيق مع فلسفة تصميم ماتيريال ديزاين وهو تطبيق سهل الاستخدام. يسمح لك هذا التطبيق بمتابعة نشاطك مثل سرعة الجري والمسافة المقطوعة وحتى السعرات الحرارية المستهلكة.
Runtastic
[السعر: مجاني مع شراء داخل التطبيق]
Runtastic حسب ادعاء البعض هو أشهر تطبيق من تطبيقات الجري واللياقة على متجر جوجل بلاي، ويأتي مع الكثير من المميزات مثل دعم اندرويد وير ودعم أجهزة اللياقة عبر البلوتوث، وخرائط GPS، ومتابعة اللياقة وإحصائيات متقدّمة حول لياقتك.
Strava
[السعر: مجاني مع شراء داخل التطبيق]
Strava يقع بجوار Runstatic ضمن تطبيقات الجري واللياقة الأكثر شهرة على متجر جوجل بلاي، ويوفر هذا التطبيق مميزات مثل خطط اللياقة، ومتابعة النشاط، ومتابعة الموقع، والتخطيط للتمارين واللياقة، كما يحمل التطبيق بعض المميزات الاجتماعية مثل مشاركة الصور مثلًا.
اقرأ ايضًا:
