رجيم السوائل يفقدك الوزن في شهر

937158

هل ترغبين أن تعودى مثل سابق ,هل تريدين الدايت دون مجهود والذهاب للدكتور واللجوء إلى العمليات المتعبة مثل الشفط والداتبيس , فكل تلك العمليات لها أضرار خطيرة ولكنك تجهلينها تمام ,فلكل عملية ولها أثرها الجانبية , فعليك  التفكير جيدا فما هو ينفعك ويضرك ويضر جسمكى فى المستقبل فأنتى لا تريدين الأثار الجانبية من تلك العماليات الخطيرة والمتعبة جدا جدا ,شعرتى بالحزن عندما قومتى بتجربة لابسك القديم ولم يستطيع الدخول فوزنك حاليا ,الجميع أصبح ينظر لكى على أنك أصبحتى من أصحاب الوزن الثقيل ,

رجيم السوائل

لكى تريدين لنفسك مظهر رائعا لأبد من تتبعي خطوات معينة كى تساعدين نفسك بها أولا: يجب تحلى الصبر عندما تفعلين الدايت وتبدئي به لأن كل شئ لأبد أن يأخذ وقته كامل كى تحصلين على النتائج المطلوبة , فلابد من أن تمارسين الرياضة تقريبا مرتين فى الأسبوع فذلك سوف يساعدك جدا حتى تقديرين على تدريب جسمك الحرق دائما , وأيضا عليك بشرب الماء كثيرا فذلك يساعدك أيضا على الحرق ويعطى جسمك ما فقد من حرق فللماء فوائد كثيرا عند الرجيم فلابد من تناولها بأستمرار ,و من أحسن الوصفات المجبرة وصفة الماء المغلي كل ما عليك فقط هو أحضار نصف معلقة من قرفة مع 2 كوب يتم غليه مسبقا 2 ليمون عصير  وقومي  بغليهم لمدة دقيقتان فقط وضعيهم  على الماء المغلي وأتركيهم ليبردوا قليلا وبعد ذلك أشربيهم وكررى ذلك على الأقل مرتين أسبوعيا ., وأهم الواصفات التى نالت نجاح هائل فى عالم الرجيم لأن الشاى الأخضر, فله تأثير فعال جدا كونه يحتوى على مواد حارقة فقط بدون مجهود فكل الذى عليكى فعله هو غلى بعض من الماء ووضع به بعض من الشاى الأخر وسوف تلاحظين الفرق الكبير بعينيكى وبدون دفع مبالغ هائلة وأخذ علاج كثيرا, فحاولى تجنب الشكولاته أنها من أخطر الحلويات التى تزيد من الدهون بشكل غير طبيعى فذلك سوف يزيدك كمية كبيرة من الدهون دون أن تشعرين وسوف تتفاجئين بوزن زائد فاجأة  تجنبيها تماما.

You May Also Like

فوائد الدوم وطريقه اعداده

فوائد الدوم وطريقه اعداده الدوم ثمرة الدوم، هي واحدة من أصناف ثمار…

الصيام يزيد من قوة الذاكرة والانتباه

دائما ينظر الانسان الى الصيام من منظور واحد فقط ولا يشعر الا…
الشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تعزز الذاكرة وتحسّن المزاج

أخبار جيدة لمدمني الشيكولاتة؛ لقد وجد العلماء دليلاً جديداً على أن الشوكولاتة…
قناع الشيكولاتة

قناع الشيكولاتة لبشرة مشرقه

قناع الشيكولاتة لبشرة مشرقه اليوم يمكنك ان تقومي باستخدام حديث للشيكولاته فبدلا…

افضل واروع طرق تنفيذ وصفات المحشي

افضل واروع طرق تنفيذ وصفات المحشي وصفات المحشي اولا محشي الكوسة على…

وصفات الجمبري الحديثة بطريقه مميزه

وصفات الجمبري الحديثة بطريقه مميزه الجمبري من اكثر الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم…

احذري هذا الرجل لا يستحق أن تكونين معه

  احذري هذا الرجل لا يستحق أن تكونين معه الزواج غير المتكافئ…

نصائح رائعه لجعل مطبخك مميز ومتجدد

نصائح رائعه لجعل مطبخك مميز ومتجدد اذا كنتي عروس جديده فهناك مجموعه…

تعلمي طريقة الرجيم الصحيحة

تعلمي طريقة  الرجيم الصحيحة اليوم معنا أهم الموضوعات التي تهم جميع النساء…
3 نصائح لتكوني أنيقة في منزلك 3

3 نصائح لتكوني أنيقة في منزلك

إن الأناقة لا تقتصر علي الخارج فقط ، بل إن أناقتك في…
المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي

المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي قد يكونوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسرطان

طبقاً لعدّة دراسات أجراها الباحثون على مدار سنوات، يبدو أن المصابون بالتهاب…

طريقة عمل بسطيلة الدجاج

طريقة عمل بسطيلة الدجاج البسطيلة هي احد اشهر الاطباق في المغرب والتي…