اطعمة تخلص المرأة من رائحة العرق
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة التعرق الشديد الذي تتعرض له بسبب المجهود اليومي الذي تبذله وخاصة في فصل الصيف وهو ما يجعل رائحة التعرق المزعجة قد تظهر وسط الناس وهو ما يشعرها بالاحراج كثيرا وتحاول الكثير من السيدات حل هذه المشكلة من خلال استخدام انواع مختلفة من مزيلات العرق المعروفة ولكنهم لا يعلمون ان في الحقيقة قد ترجع اسباب زيادة التعرق الى تناول انواع معينة من الاطعمة والتي تسببت في ذلك لهذا السبب هناك انواع معينة من الاطعمة اذا تمت المداومة عليها سوف تتخلص المرأة سريعا من التعرق الذي تعاني منه واليكم امثلة منها :
اولا الخضروات : من المعروف ان الخضروات تحتوي في تكوينها على الكلوروفيل وهي مادة طبيعية تعمل على التخلص من رائحة العرق وخاصة الورقيات مثل البقدونس والجرجير والكرنب والكرفس والبقدونس والسبانخ وغيرها وكذلك الطماطم والجزر والخيار وغيرها.
ثانيا الفواكه الطازجة : الفواكه ايضا تحتوي على نسبة كبيرة من الالياف والتي تساعد على الهضم بشكل سريع وتحتوي على كميات قليلة من الكولين والتي تعمل على الحد سريعا من رائحة العرق والتخلص السريع منها لهذا السبب فإن الاكثار من تناول الفواكه هو هام جدا وخاصة البرتقال والتفاح والعنب والتمر والموز وكلا منهم على حسب ما في موسمه.
تناول المكسرات غير المملحة : تعتبر من احدى العلاجات الهامة لمنع التعرق والتخلص منه بشكل سريع مثل الفول السوداني والفستق والكاجو واللوز وغيرها والتي تعمل ايضا على التخلص من السموم الموجودة في الجسم والتي تسبب الامساك والامساك هو احدى الاسباب القوية للتعرق.
تناول اللحوم البيضاء : تعتبر من احدى الاشياء الهامة لمنع التعرق والتخلص منه وذلك بدلا من تناول اللحوم الاخرى والمجمدات والمصنعات التي يصعب هضمها وتتحول الى روائح كريهة في الجسم تسبب العديد من المشكلات الاخرى التي تعتبر سببا رئيسيا في التعرق لهذا السبب دائما ما ينصح بالحد من تناولها والاكثار من تناول اللحوم البيضاء والتي تتمثل في الدجاج واللحوم الطبيعية الموثوق في مصدرها ولا ينصح ايضا بتناول الاطعمة المحفوظة لنفس السبب.
