خطورة نقص الكالسيوم للحامل
الكالسيوم تعتبر من العناصر الهامة للجسم للعديد من وظائف الجسم وخاصة العظام من اجل تقويتها او لانشاء مختلف خلايا الجسم وخاصة الدماغ والمخ وعضلات الجسم وعضلات القلب، لهذا السبب فإنه دائما ما ينصح الاطباء بتناول الالبان ومنتجاتها وذلك من اجل زيادة عنصر الكالسيوم في الجسم لان النقص الذي يحدث فيه يسبب العديد من المشكلات الصحية في اداء وظائف الجسم والامراض الخطيرة والاعراض المسببة لها ايضا وذلك لان العديد من من انزيمات الجسم تحتاج الى الكالسيوم لاداء وظائفها الطبيعية وخاصة الجهاز العصبي.
يتم اختزان الكالسيوم في العظام ويتم تقويتها من خلاله ويحتاج تنظيمه الى هرمون الغدة الدرقية وفيتامين د والذي يقوم الجسم بإنتاجه وخاصة الخلايا التي تتكون تحت الجلد وذلك لانه ينتظم معدله في الجسم.
نقص الكالسيوم في الجسم لدى الاطفال بشكل خاص يتسبب في العديد من المشكلات الصحية اهمها تقوس العظام العظام عند الاطفال وكذلك هشاشة العظام للكبار وهو ما يشكل شىء خطير جدا على الامهات الحوامل حيث ان ذلك يتسبب في العديد من المشكلات للجنين في بطن أمه وقد تداولت الاعتقادات ان العصبية بشكل رئيسي ناتجة عن عرض من اعراض نقص الكالسيوم وهذا يعتبر من الاسباب الرئيسية التي تجعل الانسان عصبيا من وقت لاخر والحقيقة ترجع الى عدم تناول الام لكمية كافية من الكالسيوم ليمتصها الجسم اثناء فترة الحمل لذلك فإنه يكون عصبيا زيادة عن العادة.
الاعراض الخاصة بنقص الكالسيوم في الجسم بالنسبة الكبار والناضجين :
نقص الكالسيوم للحامل
- – الشد العضلي في القدمين خاصة عضلة القدم وهو ما يحدث عند النوم في الغالب.
- – الشعور بالتنميل في الاصابع للقدمين واليدين ايضا.
- – التأثر في الذاكرة وخاصة النسيان لمعظم الاشياء.
- – اضطرابات في ضربات القلب.
- – جفاف البشرة والخلايا الجلدية وكذلك التعرض لعدد من المشكلات الجلدية.
لذلك فإن هناك جرعات من الكالسيوم على المرأة الحامل ان تحرص على تناولها من اجل ان لا يوجد اي خطورة عليها وهي 1000 مجم ولا تزيد عن 1300 مجم وهذا ان كان هذا هو الحمل الثالث او الرابع لها او كان الحمل الاول لام صغيرة في عمر العشرين عاما.
