تصفح الوسم

هرمون السعادة

3 نصائح لزيادة إفراز هرمون السعادة والتخلص من الاكتئاب

هناك العديد من الدراسات والأبحاث الدولية التي صدرت بشأن زيادة نسبة الاصابة بمرض الأكتئاب بين الناس و محاولة البحث عن أسباب وحلول لها ، وقلة افراز هرمون السعادة بالجسم له العديد من الأسباب الخاطئة التي يرتكبها الشخص بحق نفسه دون قصد. واليوم نقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة لزيادة افراز هرمون السعادة…