يعتبر حمض أوميجا 3 Omega من أهم الأحماض التي يجب أن يحصل عليها الإنسان، وأثبت العلماء العديد من فوائد أوميجا 3 المثبتة علمياً، خاصةً للجسم والعقل، والقليل من المواد الغذائية الموجودة في العالم تحتوي على قيمة غذائية مماثلة للموجودة في…
هناك العديد من الدراسات والأبحاث الدولية التي صدرت بشأن زيادة نسبة الاصابة بمرض الأكتئاب بين الناس و محاولة البحث عن أسباب وحلول لها ، وقلة افراز هرمون السعادة بالجسم له العديد من الأسباب الخاطئة التي يرتكبها الشخص بحق نفسه دون…
لا تصاحبي هذه الشخصيات فإحداها ستصيبك بالاكتئاب !! الاكتئاب هو مرض العصر خاصة عند الفتيات والسيدات، وذلك نتيجة الظروف الحياتية الصعبة التي يتعرض لها الإنسان على مدار اليوم سواء في العمل أو الشارع ووسائل المواصلات أو في المنزل، ولذلك فغالبية…
