هل تكافح من أجل خسارة الوزن قبل قدوم فصل الصيف ولم تصل إلى أي نتيجة حتى الآن؟ أعتقد أن الغالبية العظمى من الناس تجد خسارة الوزن أمر صعب للغاية. ولأننا في مجلة تمر هندي نهدف دوماً لتحسين الصحة العامة من…
أسرار التخلص من الكرش واستعادة الرشاقة للرجال رغم محاولة البعض الترويج بأن الكرش هو موضة 2016، وأن عدد لا بأس به من نجوم الفن والمجتمع يمتلكون كرشا ويفخرون بذلك، إلا أن الحقيقة هي أن ترهل البطن أو الكرش كان وسيظل…
اخسري 10 كيلو من وزنك في 9 أيام فقط يعد حلم الرشاقة هو أمر تسعى اليه كل النساء,فتقوم السيدات بالبحث دائماً عن طرق مختلفة للحصول علي الوزن والقوام المثالي، وتحاول جاهد الحفاظ علي ذلك الوزن عندما تصل اليه حتي…
رجيم يساعد علي خسارة الوزن في رمضان لهن – لكل من تحاول أن تخسر بعض من وزنها الزائد ، إليكِ الرجيم المتكامل لبداية رمضان ، تابعيه معنا ويًفضل أن يكون تحت إشراف الطبيب لـ خسارة الوزن **الافطار: كوب ماء… ثم…
