ما_هي_أضرار_الشاي_الأخضر

الشاي الأخضر يعد من المشروبات الأشهر التي ينصح بها العديد من الأطباء و خبراء التخسيس في عملية التخسيس و حرق الدهون في مختلف مناطق الجسم ، وبعيدا عن التخسيس هناك العديد من الأشخاص الذين يعتبرون الشاي الأخضر مشروبهم المفضل ، و يحتسون منه أكثر من كوب في اليوم ، لكن الشاي الأخضر كباقي المشروبات له فوائد وله أضرار ، و أضراره تأتي من كثرة تناوله في الصباح والمساء.

فالشاي الأخضر يعتبر أحد أنواع الشاي و هو من المشروبات الساخنة ، حيث يتم أنتاجة من أوراق نبات الشاي الذي يزرع بكثرة في الصين و اليابان.

أضرار تناول الشاي الأخضر بكثرة

أولا. اذا كنت ممن يشربون الشاي الأخضر بمقدار أكثر من كوبان في اليوم فأنت أكثر الناس عرضة للتوتر و العصبية الزائدة ، بالاضافة الي أنك سوف تجد مشكلة في النوم بشكل طبيعي ، وسوف تعاني من نوبات الصداع من وقت الي أخر.

ثانيا. تناول الشاي الأخضر بكثرة يعرضك الي الأصابة بأمراض الكبد ، نظرا لأحتوائه علي مركبات تعمل علي تسريب مواد سامة الي الكبد بالأضافة الي تأثيرها علي باقي وضائف الجسم.

ثالثا. أثبتت العديد من الدراسات العلمية الحديثة أن مركب الإبيجالوكاتيكين الذي يتكون منه الشاي الأخضر يعمل كمؤكسد بدلا من مضاد للأكسدة ، مما سوف يؤثر بالسلب علي خلايا البنكرياس ، وبالتالي سوف تكون عرضة للأصابة بمرض السكر.

رابعا. تناول الشاي الأخضر بكثرة يعمل علي تضخم الغدة الدرقية وذلك وفقا للعديد من الدراسات التي أجريت مؤخرا.

خامسا. يعمل بشكل سلبي في الجسم مما يؤدي الي تقليل كمية امتصاص الحديد من الجسم.

وتعد تلك أبرز الأضرار الذي يسببها تناول الشاوي الأخضر بكثرة ، لذلك لابد من الاعتدال في تناوله ، فمن الأفضل تناول كوب واحد لا أكثر في اليوم.

مقالات ذات صلة
نصائح كي تتواصل بشكل أفضل مع شريكك

7 نصائح كي تتواصل بشكل أفضل مع شريكك

الاستمرار في العلاقات أمر صعب للغاية، لذا من المهم أن يعمل كل…
أشياء تجذب آدم

أشياء تجذب آدم ببساطة إلى حواء!!

أشياء تجذب آدم ببساطة إلى حواء!! في الأغلب تكون معظم النساء غير…
التخلص من الكرش

أسرار التخلص من الكرش واستعادة الرشاقة للرجال

أسرار التخلص من الكرش واستعادة الرشاقة للرجال رغم محاولة البعض الترويج بأن…
حلوى الأطفال - 15 نوع طعام لا ينصح بها أطباء الأسنان

15 نوع طعام لا ينصح به أطباء الأسنان

يحاول أطباء الأسنان حول العالم التذكير بأفضل الممارسات في تناول الطعام للحفاظ…
Aston Martin Valkyrie 1

نظرة على Aston Martin Valkyrie الرياضية

على الرغم من إعلان أستون مارتن وريد بول عن السيارة Aston Martin…
للتخلص من إدمان الشيشة

أسهل طريقة للتخلص من إدمان الشيشة أو السجائر

أسهل طريقة للتخلص من إدمان الشيشة أو السجائر انتشرت في الآونة الأخيرة…
7 علاجات للصلع لن تصدق وجودها 2

7 علاجات للصلع لن تصدق وجودها

العديد من الرجال يحاولون الحفاظ على مظهرهم الخارجي وخاصةً عندما تكون هناك…
3 طرق لتخزين السيجار باستخدام الأدوات المنزلية 6

3 طرق لتخزين السيجار باستخدام الأدوات المنزلية

لقد مررنا جميعا بهذا الموقف في حفل توديع العزوبية، أو حفل زفاف،…
آثار Flomax الجانبية الجنسية

آثار Flomax الجانبية على الجانب الجنسي لدى الرجل

يتم تسويق دواء تامسولوسين في الولايات المتحدة مع اسم العلامة التجارية Flomax،…
المواد الإباحية والأداء الجنسي

الرابط العجيب بين المواد الإباحية والأداء الجنسي وفقاً للدراسات

من البديهي أن يكون الشخص الذي يُفضّل مشاهدة المواد الإباحية على العلاقة…
7 أطعمة تقتل الرغبة الجنسية لدى الرجال

7 أطعمة تقتل الرغبة الجنسية لدى الرجال

تتأثر الرغبة الجنسية لدى الرجال بالعديد من العوامل المختلفة، ومنها ما سنتحدث…
One Million Prive

أكثر 10 عطور رجالية إثارة في 2017

إذا كُنت من الرجال المهتمين بأناقتهم وترغب في إضافة لمسة خارجية بسيطة، يُمكنك…