تحتوي أفضل زيوت التدليك الطبيعية على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، وغيرها من المواد المفيدة للجلد والتي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده.
كما يمكن استخدام زيوت التدليك الطبيعية بمفردها أو مع زيوت التدليك الأخرى، أو الزيوت الأساسية، لتحقيق فائدة إضافية. وننصح دوماً باختيار زيوت التدليك التي تتوافق مع نوع بشرتك، واختبارها على مناطق صغيرة من الجسم لبضعة أيام قبل تطبيقها على الجسم بالكامل.
أفضل زيوت التدليك الطبيعية
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على العديد من المكونات المُعززة للصحة، بما في ذلك الزنك، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، وفيتامين هـ، وهو أمر حيوي لصحة الجلد وقد يثبط الورم الميلاني، وفقًا لموقع Vitamins-Nutrition.org.
كما أنّ زيت الزيتون يُخفف من تصلب الجسم، ومناسب لجميع أنواع البشرة.
وعلى الرغم من أنّه يمكن استخدام زيت الزيتون بدون تخفيف كزيت للتدليك، فمن الأفضل تخفيفه قبل الاستخدام.
اقرأ أيضاً: هل يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E
زيت اللوز الحلو
زيت اللوز الحلو هو زيت خفيف غير دهني ومفيد بشكل خاص للبشرة الجافة والتي تصاب بالحكة، حيث أن زيت اللوز الحلو هو مطهر طبيعي للبشرة ويساعد البشرة في الحفاظ على رطوبتها.
كما يحتوي زيت اللوز الحلو أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن استخدامه بدون تخفيف.
اقرأ أيضاً: أفضل 5 زيوت طبيعيه للحصول علي شعر لامع وطويل
زيت لسان الثور
يحتوي زيت لسان الثور على الفيتامينات، والمعادن، وحمض غاما لينولينيك، وهو حمض أوميغا 6 الدهني الذي يعد حيويًا لصحة الإنسان ولا يستطيع الجسم أن ينتجه، وفقًا لجامعة ماريلاند الطبية.
كما أنّ زيت لسان الثور له خصائص تحفيزية وتجديدية، ويستخدم زيت لسان الثور لعلاج الصدفية والأكزيما.
اقرأ أيضاً: فوائد وعيوب استخدام زيت الأطفال في التان
زيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا هو زيت ناقل عالي الاختراق يوازن بين الدماغ والغدة النخامية في الجسم.
ويحتوي زيت الجوجوبا على خصائص مضادة للبكتيريا، ويستخدم لعلاج اضطرابات الجلد بما في ذلك حب الشباب والأكزيما.
كما يساعد زيت الجوجوبا في تكسير الزهم، أو زيت الجلد الذي يسد المسام، ويمكن الاحتفاط بزيت الجوجوبا لمدة تصل إلى خمس سنوات، ويمكن استخدامه بدون تخفيف أو دمجه مع زيوت أخرى.
زيت بذور العنب
زيت بذور العنب هو زيت غير مسبب للحساسية يحتوي على الفيتامينات، والمعادن، وحمض اللينولينيك، وكميات ضئيلة من فيتامين E.
اقرأ أيضاً: استخدام زيت فيتامين E على البقع الداكنة قد يزيلها
كما يحتوي زيت بذور العنب على خصائص إعادة الهيكلة، والتجدد، والترطيب، و هو زيت مناسب لجميع أنواع البشرة ويمكن استخدامه بدون تخفيف كأحد أفضل زيوت التدليك الطبيعية.
زيت الخروع
زيت الخروع هو زيت سميك ولزج يستخدم لتطهير الجهاز اللمفاوي، وتفتيت أنسجة الندبات، واستخلاص السموم.
يمكن استخدام زيت الخروع على الأنسجة ذات الندوب، أو على أقدام جافة متشققة.
زيت السمسم
زيت السمسم هو زيت مضاد للفطريات، ومطهر يمنع شيخوخة البشرة المبكرة، ويحتوي زيت السمسم على فيتامين (هـ)، والأحماض الأمينية، والليسيثين، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة باستثناء البشرة الحمراء والمتهيجة.
يستخدم زيت السمسم في التهاب المفاصل الروماتويدي، ويزيل الجرب، والقوباء الحلقية، وغيرها من الالتهابات الجلدية الفطرية.
[toggle title=”المراجع”] [/toggle]
