الاطعمة الضارة اثناء الحمل

نهاد كردي
نهاد كردي 23 مارس، 2016
Updated 2017/11/18 at 12:07 مساءً
الاطعمة الضارة اثناء الحمل
الاطعمة الضارة اثناء الحمل

الاطعمة الضارة اثناء الحمل

food-for-healthy-pregnancy

اهم ما يجب ان تحرص عليه المرأة الحامل اثناء فترة الحمل هو النظام الغذائي الذي تتبعه حيث انه من المعروف ان اذا تم التقصير فيه يؤثر على الجنين بشكل كبير ويزيد من احتماليات اصابة الاضرار البالغة للجنين لذلك هناك مجموعة ن الاطعمة المحظور تناولها خلال فترة الحمل والذي على الام الالتزام بها جيدا والبعد عن الاطعمة الضارة اثناء الحمل:

اولا بالنسبة للاعشاب :

بمجرد معرفة الحمل اصبح ليس بامكان المرأة ان تتناول ما تشاء وخاصة بالنسبة للاعشاب حيث ان هناك مجموعة من الاعشاب التي هناك خطورة على صحة الام والجنين اذا استمرت الام في تناولها ومن امثلة هذه الانواع من الاعشاب :

المريمية :

يوصي الكثير من الاطباء بالتخفيف من تناولها اذا كانت معتادة عليها الام قبل الحنل وذلك لانها تحتوي على مواد فيها خطورة على الجنين ويفضل ان يتم تناولها فقط مرة واحدة في اليوم حيث انها تقوم بتخفيض نسبة السكر بسرعة في الدم وهو ما تحتاجه الام بشدة في هذه الفترة.

– القهوة :

وهي من انواع المنبهات الشهيرة والخطيرة جدا على الامهات اثناء فترة الحمل حيث انها تعمل على ارتفاع الضغط بشكل كبير وهة ما يمثل خطورة شديدة على صحتها .

– القرفة :

هي من انواع المشروبات التي تزيد من الانقباضات الرحمية اثناء الحمل وهو ما يزيد من الم طلق الولادة اما اذا كانت المرأة في بداية الحمل فعليها بقدر المستطاع ان تبتعد عن تناولها وخاصة اذا كانت قد تعرضت لسقوط الجنين سابقا لانه يزيد من احتمالية تكرار ذلك مرة اخرى.

– الشاي  :

ايضا هو من انواع المنبهات الشديدة الخطورة عند الاكثار من تناولها اثناء الحمل او ما قبل الحمل لانها تعمل على تقليل الخصوبة.

– الزعفران :

محاولة التقليل من تناوله بقدر المستطاع وخاصة في بداية الحمل لانه يعمل على زيادة تقلصات الرحم والاوجاع الموجودة فيه ايضا وقد يؤدي في النهاية الى الولادة المبكرة او وفاة الجنين ايضا.

وكذلك الابتعاد عن تناول الاطعمة الجاهزة والمجمدات بقدر المستطاع للابتعاد عن اضرارها البالغة

كلمات ذات صلة: ,
شارك هذا المقال