الطماطم تقي من السرطان وتفيد القلب

egypttoday-الطماطم1

الطماطم لها فائدة كبيرة علي الصحة حيث انها تساعد ع الحماية من الكثيرمن الامراض حيث انها اكدت ان الطماطم غنية بالمعادن وان لها دورا هاما في الوقاية من السرطان

كما انها تلعب دورا هاما في تقوية الجهاز المناعي لدي الانسان وتحافظ علي سلامة الغدة الدرقية

كما انها تحتوي علي مادة السلينيوم وهو مضاد قوي للاكسدة وتساعد علي خفض مخاطر السرطان ايضا كما نجد ان تلك المادة تتواجد ايضا في الشاي والقهوة والمكسرات ولكن بنسب مختلفة .

ونجد الكثير من الفوائد التي توجد في الطماطم , ومنها :

الطماطم تقي من السرطان

  • تعمل علي قتل الجراثيم في جسم الانسان التي تتسبب في الامراض .
  • كما تساعد علي تنشيط حركة الكليتين .
  • كما تعتبر من اقوي المطهرات المعوية والبطن وتزيل عسر الهضم والاخراج .
  • كما انها تحتوي علي الحديد فعصير الطماطم يفيد في حالات الانيميا .
  • تستخدم في علاج الحموضة لانها تعادل قلويات الجسم .

 

لذلك ننصحك دائما بتناول الطماطم يوميا نعم حاولي ا         ضافتها في الكثير من الاطعمة واحرصي علي تناول فقومي بتناول طبق من السلطة يوميا

وايضا تناولي عصير الطماطم بشكل دوري وضيفي الطماطم لمعظم اكلاتك فهي كما ذكرنا مفيدة جدا في الكثير من الحالات وتقي من الامراض فالطماطم فوائدها عظيمة جدا .

ويجب ان تعلمي ان الطماطم تعد من الفواكه ولست الخضروات ففكرتنا عنها خاطئة فهي ليست من الخضروات ولا تستخدم فقط في اعداد الاطعمه كصوص من الممكن استخدامه كفاكهة جميلة وعصير نتناوله ككافة العصائر الاخري .

فنحن نحتاج لتغير فكرتنا عن ثمرة الطماطم او كما يسمونها البندورة حتي ننعم بصحة جيدة

مقالات ذات صلة
أسباب قرص الناموس

أسباب قرص الناموس: فصيلة الدم قد تكون السبب

عندما كنّا صغاراً اعتدنا أن نسأل أمهاتنا عن أسباب قرص الناموس لنا…

كيفية التخلص من زفارة اللحم والبيض

كيفية التخلص من زفارة اللحم والبيض من اكثر الأشياء المزعجة الي تواجه…

علاج آلام الأذن بالأعشاب الطبيعية

علاج آلام الأذن بالأعشاب الطبيعية من أفضل طرق العلاج لأي ألم أو…
أفضل زيوت التدليك الطبيعية

أفضل زيوت التدليك الطبيعية (المساج) المعروفة وفقاً للخبراء

تحتوي أفضل زيوت التدليك الطبيعية على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، وغيرها من…

الاطعمة الضارة اثناء الحمل

الاطعمة الضارة اثناء الحمل اهم ما يجب ان تحرص عليه المرأة الحامل…
7 أطعمة تقتل الرغبة الجنسية لدى الرجال

7 أطعمة تقتل الرغبة الجنسية لدى الرجال

تتأثر الرغبة الجنسية لدى الرجال بالعديد من العوامل المختلفة، ومنها ما سنتحدث…
vape - السجائر الإلكترونية تؤدي لزيادة عدد المدخنين

السجائر الإلكترونية تؤدي لزيادة عدد المدخنين حسب الدراسات

عندما ظهرت السجائر الإلكترونية أول مرة كان الاعتقاد الشائع أنّها تساعد في…
أرز بلبن بالموز والبقلاوة

أكلات رمضان أرز بلبن بالموز والبقلاوة

أتينا إليكي اليوم بوصفة أرز بلبن بالموز والبقلاوة من أجمل الوصفات الرمضانية…
الاعتياد على الكذب

دراسة تُثبت أن الاعتياد على الكذب من الصغر يستمر حتى الكبر

هل تتذكر عندما كُنت طفل صغير وكانت أمّك تحثك على التوقف عن…
هل سفن أب أقل ضرر من بيبسي

هل سفن أب أقل ضرر من بيبسي؟

لا أعتقد أنّ هناك شخص عربي واحد لم يسمع أمّه وهي تنصحه…
أفضل طرق تخسيس دهون البطن

أفضل طرق تخسيس دهون البطن وفقاً لخبراء التغذية واللياقة

إذا كنت تبحث عن أفضل طرق تخسيس دهون البطن قبل بدء فصل…

وصفات لذيذة للإفطار

كما عودناكم في تصنيف الطعام من مجلة تمر هندي الإلكترونية على العديد…