الطماطم تقي من السرطان وتفيد القلب

الطماطم تقي من السرطان
الطماطم تقي من السرطان

الطماطم تقي من السرطان وتفيد القلب

egypttoday-الطماطم1

الطماطم لها فائدة كبيرة علي الصحة حيث انها تساعد ع الحماية من الكثيرمن الامراض حيث انها اكدت ان الطماطم غنية بالمعادن وان لها دورا هاما في الوقاية من السرطان

كما انها تلعب دورا هاما في تقوية الجهاز المناعي لدي الانسان وتحافظ علي سلامة الغدة الدرقية

كما انها تحتوي علي مادة السلينيوم وهو مضاد قوي للاكسدة وتساعد علي خفض مخاطر السرطان ايضا كما نجد ان تلك المادة تتواجد ايضا في الشاي والقهوة والمكسرات ولكن بنسب مختلفة .

ونجد الكثير من الفوائد التي توجد في الطماطم , ومنها :

الطماطم تقي من السرطان

  • تعمل علي قتل الجراثيم في جسم الانسان التي تتسبب في الامراض .
  • كما تساعد علي تنشيط حركة الكليتين .
  • كما تعتبر من اقوي المطهرات المعوية والبطن وتزيل عسر الهضم والاخراج .
  • كما انها تحتوي علي الحديد فعصير الطماطم يفيد في حالات الانيميا .
  • تستخدم في علاج الحموضة لانها تعادل قلويات الجسم .

 

لذلك ننصحك دائما بتناول الطماطم يوميا نعم حاولي ا         ضافتها في الكثير من الاطعمة واحرصي علي تناول فقومي بتناول طبق من السلطة يوميا

وايضا تناولي عصير الطماطم بشكل دوري وضيفي الطماطم لمعظم اكلاتك فهي كما ذكرنا مفيدة جدا في الكثير من الحالات وتقي من الامراض فالطماطم فوائدها عظيمة جدا .

ويجب ان تعلمي ان الطماطم تعد من الفواكه ولست الخضروات ففكرتنا عنها خاطئة فهي ليست من الخضروات ولا تستخدم فقط في اعداد الاطعمه كصوص من الممكن استخدامه كفاكهة جميلة وعصير نتناوله ككافة العصائر الاخري .

فنحن نحتاج لتغير فكرتنا عن ثمرة الطماطم او كما يسمونها البندورة حتي ننعم بصحة جيدة

قد تود أيضًا قراءة
مأكولات بحرية
اقرأ المزيد

أطعمة تحتوي على الكولين بنسب مرتفعة

داخل هذا المقال أطعمة غنية بالكوليناللحوم والمأكولات البحريةالبيض، واللبن، والشوكولاتةالصويا، والبذور، والمكسراتالخضروات، والأعشاب، والتوابل الكولين هو عنصر غذائي…
شوربة السي فود
اقرأ المزيد

وصفة شوربة السي فود

وصفة شوربة السي فود تعتبر وصفة السي فود من اكثر الوصفات اللذيذة والتي تحتوي على نسبة مرتفعة جدا…