تعرفي علي فوائد مختلفة للتوابل

نهاد كردي
نهاد كردي 3 مارس، 2016
Updated 2017/11/18 at 12:08 مساءً
تعرفي علي فوائد مختلفة للتوابل 1

تعرفي علي فوائد مختلفة للتوابل

809718

اليك مجموعه من المعلومات المهمه عن فوائد مختلفة للتوابل
– القرفة :

واحدة من اهم التوابل التي تحتوي على عوامل مضادات للاكسدة والتي تعمل على التخلص من اضرار تسلط اشعة الشمس القوية على البشرة واضافة الى الفوائد الصحية الاخرى المعروفة عن القرفة ومن اهمها انها تزيد من تدفق الدم وتعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم وهو ما يؤدي الى زيادة الخلايا وتحسين الجلد وترطيبه ايضا واما بالنسبة للاستفادة من خلطة القرفة للبشرة والشعر كل ما عليكي فعله هو ان يتم وضع ملعقة من القرفة يوميا مع مشروب القهوة في الصباح وتناوله بشكل مستمر وهو ما سوف يعطي تأثيرا فعالا للبشرة والشعر من نضارة وجمال.

– مسحوق الثوم :

الثوم من الاطعمة ذات الفوائد التي لا حصر لها واهمها انه غني بالاحماض الامينية والتي تعمل على تقوية بصيلات الشعر بشكل جيد وتمنع تساقطه اضافة الى انه يساعد على تحفيز نمو الشعر وتغذيته وللاستفادة من وصفته كل ما عليكي فعله هو ان يتم وضع ربع ملعقة فقط من مسحوق الثوم مع قليل من زيت الزيتون او زيت جوز الهند ويتم تسخينه في الميكرويف او في طاسة صغيرة على نار هادئة لمدة 30 ثانية ثم يتم تدليك هذا الخليط بشكل جيد على فروة الرأس ويتم تركه لمدة نصف ساعة ثم غسل الشعر بالماء جيدا.

– الجنزبيل للتجميل للتخلص من السموم وتدفئة القدم :

يتم استخدام منقوع المسطردة للقدمين وهي وصفة معروفة لعلاج البرد والزكام ويتم اضافة الجنزبيل اليها من اجل ان يتم الحصول على حمام مثالي للقدمين مما يعطيها مظهرا جميلا وجذابا وافضل اضافة الى فوائده الاخرى من تهدئة العضلات والتدفئة والتخلص من السموم ويتم تجهيز الوصفة من خلال وضع نصف ملعقة من المسطردة وملعقتان كبيرتان من الجنزبيل الطبيعي المبشور ويتم تغطية القدم بهذا الخليط ويترك لمدة من ربع ساعة الى ثلث ساعة ثم يتم اضافة الماء الدافىء.

– مشروب شاي الزعتر :

فهو مشروب ذات قيمة غذائية عالية جدا حيث أنه غني بالفيتامينات الهامة A,B,C لتقوية جميع أجهزة الجسم وخاصة الجهاز المناعي واحتوائه على الزيوت الطائرة مثل الحديد والماغنسيوم. لذلك ينصح بتناوله للنساء الحوامل لما يتضمنه من الكثير من الفوائد لهم مثل أنه يقوي عضلات الرحم في احتواء الجنين، يخفف من الغثيان والدوران الذي يحدث للمرأة الحامل في الشهور الأولى من الحمل.

شارك هذا المقال