خطورة نقص الكالسيوم للحامل

نقص الكالسيوم للحامل
نقص الكالسيوم للحامل

خطورة نقص الكالسيوم للحامل

حبوب_الكالسيوم_للحامل
الكالسيوم تعتبر من العناصر الهامة للجسم للعديد من وظائف الجسم وخاصة العظام من اجل تقويتها او لانشاء مختلف خلايا الجسم وخاصة الدماغ والمخ وعضلات الجسم وعضلات القلب، لهذا السبب فإنه دائما ما ينصح الاطباء بتناول الالبان ومنتجاتها وذلك من اجل زيادة عنصر الكالسيوم في الجسم لان النقص الذي يحدث فيه يسبب العديد من المشكلات الصحية في اداء وظائف الجسم والامراض الخطيرة والاعراض المسببة لها ايضا وذلك لان العديد من من انزيمات الجسم تحتاج الى الكالسيوم لاداء وظائفها الطبيعية وخاصة الجهاز العصبي.
يتم اختزان الكالسيوم في العظام ويتم تقويتها من خلاله ويحتاج تنظيمه الى هرمون الغدة الدرقية وفيتامين د والذي يقوم الجسم بإنتاجه وخاصة الخلايا التي تتكون تحت الجلد وذلك لانه ينتظم معدله في الجسم.
نقص الكالسيوم في الجسم لدى الاطفال بشكل خاص يتسبب في العديد من المشكلات الصحية اهمها تقوس العظام العظام عند الاطفال وكذلك هشاشة العظام للكبار وهو ما يشكل شىء خطير جدا على الامهات الحوامل حيث ان ذلك يتسبب في العديد من المشكلات للجنين في بطن أمه وقد تداولت الاعتقادات ان العصبية بشكل رئيسي ناتجة عن عرض من اعراض نقص الكالسيوم وهذا يعتبر من الاسباب الرئيسية التي تجعل الانسان عصبيا من وقت لاخر والحقيقة ترجع الى عدم تناول الام لكمية كافية من الكالسيوم ليمتصها الجسم اثناء فترة الحمل لذلك فإنه يكون عصبيا زيادة عن العادة.
الاعراض الخاصة بنقص الكالسيوم في الجسم بالنسبة الكبار والناضجين :

نقص الكالسيوم للحامل

  • – الشد العضلي في القدمين خاصة عضلة القدم وهو ما يحدث عند النوم في الغالب.
  • – الشعور بالتنميل في الاصابع للقدمين واليدين ايضا.
  • – التأثر في الذاكرة وخاصة النسيان لمعظم الاشياء.
  • – اضطرابات في ضربات القلب.
  • – جفاف البشرة والخلايا الجلدية وكذلك التعرض لعدد من المشكلات الجلدية.

لذلك فإن هناك جرعات من الكالسيوم على المرأة الحامل ان تحرص على تناولها من اجل ان لا يوجد اي خطورة عليها وهي 1000 مجم ولا تزيد عن 1300 مجم وهذا ان كان هذا هو الحمل الثالث او الرابع لها او كان الحمل الاول لام صغيرة في عمر العشرين عاما.

قد تود أيضًا قراءة
تشيز كيك
اقرأ المزيد

وصفات رائعه لعمل تشيز كيك

داخل هذا المقال أولا تشيز كيك بالنوتيلاالمقادير هيالطريقة هيتشيز كيك بالفراولةالمقادير هيالطريقة وصفات رائعه لعمل تشيز كيك من…
الزيتون الأخضر
اقرأ المزيد

طريقة تخليل الزيتون الأخضر

طريقة تخليل الزيتون الأخضر من اكثر الأكلات التي يعشقها الكثيرون هي الزيتون الأخضر المخلل وكثيرا ما نقوم باقتنائه…
حلويات بالجيلي
اقرأ المزيد

اجمل وصفات حلويات بالجيلي

داخل هذا المقال طبقات البسكويت بالكاسترد والجيلي :المقادير :طريقة التحضير : كيك الجيلي بالفراولة : المقادير : طريقة…
وصفات لذيذة للإفطار
اقرأ المزيد

وصفات لذيذة للإفطار

داخل هذا المقال وصفات لذيذة للافطارالجبنة المقليةالجبن الريكوتا كما عودناكم في تصنيف الطعام من مجلة تمر هندي الإلكترونية…
الباكورا الهندية
اقرأ المزيد

طريقه عمل الباكورا الهندية

داخل هذا المقال مقادير الباكورا الهندية طريقة التحضير هيوهناك طريقة اخرى شهيرة للوصفة وهي الباكورا بالخضروات :المقادير الطريقة…
أخبار جيدة: القطط مفيدة للصحة 17
اقرأ المزيد

أخبار جيدة: القطط مفيدة للصحة

داخل هذا المقال 1- فوائد القطط: للقلب والأوعية الدموية2- فوائد القطط: جهاز المناعة3- فوائط القطط: تجنُّب الحساسية والمشاكل في…
تعرف علي لغة القطط
اقرأ المزيد

تعرف علي لغة القطط

تعرف علي لغة القطط إذا كنت من هواة تربية الحيوانات الأليفة وخاصة القطط فأنت بحاجة إلى معرفة بعض…
لتحضير الدجاج
اقرأ المزيد

وصفات مختلفة لتحضير الدجاج

داخل هذا المقال اولا الدجاج بالبصل :المقادير لتحضير الدجاج :طريقة التحضير هي :دبابيس الفراخ البروستيد :مقادير الوصفة هي :…