رجيم السوائل يفقدك الوزن في شهر

رجيم السوائل يفقدك الوزن في شهر 1
رجيم السوائل

رجيم السوائل يفقدك الوزن في شهر

937158

هل ترغبين أن تعودى مثل سابق ,هل تريدين الدايت دون مجهود والذهاب للدكتور واللجوء إلى العمليات المتعبة مثل الشفط والداتبيس , فكل تلك العمليات لها أضرار خطيرة ولكنك تجهلينها تمام ,فلكل عملية ولها أثرها الجانبية , فعليك  التفكير جيدا فما هو ينفعك ويضرك ويضر جسمكى فى المستقبل فأنتى لا تريدين الأثار الجانبية من تلك العماليات الخطيرة والمتعبة جدا جدا ,شعرتى بالحزن عندما قومتى بتجربة لابسك القديم ولم يستطيع الدخول فوزنك حاليا ,الجميع أصبح ينظر لكى على أنك أصبحتى من أصحاب الوزن الثقيل ,

رجيم السوائل

لكى تريدين لنفسك مظهر رائعا لأبد من تتبعي خطوات معينة كى تساعدين نفسك بها أولا: يجب تحلى الصبر عندما تفعلين الدايت وتبدئي به لأن كل شئ لأبد أن يأخذ وقته كامل كى تحصلين على النتائج المطلوبة , فلابد من أن تمارسين الرياضة تقريبا مرتين فى الأسبوع فذلك سوف يساعدك جدا حتى تقديرين على تدريب جسمك الحرق دائما , وأيضا عليك بشرب الماء كثيرا فذلك يساعدك أيضا على الحرق ويعطى جسمك ما فقد من حرق فللماء فوائد كثيرا عند الرجيم فلابد من تناولها بأستمرار ,و من أحسن الوصفات المجبرة وصفة الماء المغلي كل ما عليك فقط هو أحضار نصف معلقة من قرفة مع 2 كوب يتم غليه مسبقا 2 ليمون عصير  وقومي  بغليهم لمدة دقيقتان فقط وضعيهم  على الماء المغلي وأتركيهم ليبردوا قليلا وبعد ذلك أشربيهم وكررى ذلك على الأقل مرتين أسبوعيا ., وأهم الواصفات التى نالت نجاح هائل فى عالم الرجيم لأن الشاى الأخضر, فله تأثير فعال جدا كونه يحتوى على مواد حارقة فقط بدون مجهود فكل الذى عليكى فعله هو غلى بعض من الماء ووضع به بعض من الشاى الأخر وسوف تلاحظين الفرق الكبير بعينيكى وبدون دفع مبالغ هائلة وأخذ علاج كثيرا, فحاولى تجنب الشكولاته أنها من أخطر الحلويات التى تزيد من الدهون بشكل غير طبيعى فذلك سوف يزيدك كمية كبيرة من الدهون دون أن تشعرين وسوف تتفاجئين بوزن زائد فاجأة  تجنبيها تماما.

قد تود أيضًا قراءة
اعراض الإجهاض
اقرأ المزيد

اعراض الإجهاض المنذر للحامل

اعراض الإجهاض المنذر للحامل من المعروف أن الحمل من اهم الأحداث التي من الممكن أن تحدث وتتعرض لها…
الفشار بالكراميل
اقرأ المزيد

طريقه عمل وصفة الفشار بالكراميل

داخل هذا المقال الفشار بالكراميلمقادير الوصفة هي أولا الكراميل :ثانيا طهي الفشار : طريقة التحضير هي- طريقه عمل…
طريقة عمل فتة الشاورما
اقرأ المزيد

طريقة عمل فتة الشاورما

طريقة عمل فتة الشاورما طريقة عمل فتة الشاورما أولا فتة الشاورما دجاج : مقادير الوصفة : 2 كوب…
وصفات التارت
اقرأ المزيد

طريقه تحضير وصفات التارت

داخل هذا المقال وصفات التارت تارت القرع :المقادير لتحضير عجينة التارت : طريقة التحضير : اما عن طريقة…