طريقة تحضير شوربة الطماطم الهندية في المنزل

طريقة تحضير شوربة الطماطم الهندية في المنزل 1

thumb

تعتبر شوربة الطماطم من أشهر أنواع الطعام التي يفضله الشعب الهندي ، فهي من أنواع الطعام التي يحتوي علي فوائد متعدده للجسم ، فبه البروتينات والدهون وكل مايحتاج الجسم من عناصر وألياف لازمة لبناء الجسم وتقويته ، بالاضافة الي قدرته علي محاربة الأمراض السرطانية.

واليوم نقدم لكم طريقة سهلة وبسيطة لاعداد شوربة الطماطم الهندية بكل سهولة في المنزل ، لاعدادها وتقديمها لكل أفراد الأسرة وذلك دون وقت أو مجهود.

أسهل طريقة لإعداد سمك الهامور علي الطريقة الهندية

المكونات :

  1. ملعقتين من السمنه خالية الدهون المعلبة.
  2. ملعقتين من الدقيق الأبيض المطحون جيدا ويفضل دقيق القمح.
  3. كوب من شوربة الدجاج الساخن.
  4. مجموعة من عيدان الكرفس الخضراء.
  5. ثلاثة بصلات مهروسة جيدا.
  6.  خمسة فصوص ثوم مهروس جيدا أيضا.
  7. نصف كيلو من الطماطم الطازجة المغسولة جيدا.
  8. ملعقتين من البهارات الهندية ويمكن احضارها من اي محل للعطارة الهندية.

طريقة عمل الكريم بروليه للدايت في المنزل

طريقة التحضير :

قومي باحضار اناء خاص بالقلي وضعي به السمن وقومي بتقليبه حتي يصبح سائل تماما ثم ضيفي اليه الدقيق وازجيهم جيدا معا ، ثم ضيفي اليه كوب من الماء واتركيه قليلا حتي يغلي.

ثم يتم اضافة البهرات الهندية والكرفس والملح ويتم التقليب جيدا لمدة 5 دقائق بدون توقف ، ويتم اضافة الفلفل والبصل والثوم معا ، ثم يتم اضافة الطماطم بعد هرسها جيدا في الخلاط ، ويتم تقليب جميع المكونات معا لمدة 10 دقائق ويترك لمدة ساعتين علي النار حتي يصير المزيج متماسك.

Related Posts
Total
1
Share