اما عن فائدة البقدونس للتخسيس
- أولًا هو مفيد بشكل كبير لصحة القلب حيث يعمل على الحفاظ القلب وسلامته وطبيعة الاوعية الدموية ويقلل من عملية تحويل الأحماض الأمينية التي تتسبب في تدمير الأوعية الدموية وكذلك يعمل على تقليل نسبة التعرض للأزمات القلبية لذلك ينصح الأطباء دائمًا مرضى القلب بتناوله من أجل أن يؤثر في المسار الطبيعي للقلب وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك وهو مهم جدًا أيضًا لانقسام وتعويض الخلايا التالفة ويحارب مرض السرطان الخطير وخاصة في أماكن القولون وعنق الرحم وذلك لدى النساء بشكل خاص.
- إضافةً إلى أنه يحمي من احتمال الإصابة بإلتهابات المفاصل ويقوي العظام وذلك لأنه غني بفيتامين سي والذي يقلل من الاصابة بالالتهابات والروماتيد.
أسباب استخدام البقدونس لخسارة الوزن سريعًا
- أنه مخفض للسعرات الحرارية للجسم وذلك من خلال تناول كوب من البقدونس المفروم والذي له تأثيرًا سريعًا في عملية إذابة الدهون والتخلص من السعرات الحرارية الموجودة في الطعام والوجبات المختلفة.
- إضافةً إلى أنه غني بالألياف التي دائمًا ما تعطي الشعور بالسبع وتقلل من الشعور بالجوع وهو ما يجعل الشخص يقلل من كمية طعامه.
- أنه أيضًا غني بالحديد الذي يساعد الجسم في إنتاج خلايا الدم الحمراء وذلك عند الانتظام في تحضير وتناول كوب البقدونس كل فترة والذي يعطي نسبة كبيرة من الحديد للجسم.