فوائد الخروب الصحية

فوائد الخروب
فوائد الخروب

فوائد الخروب الصحية

فوائد الخروب الصحية

ان الخروب من المشروبات المميزة والمنعشة وهو من اشهر المشروبات الرمضانية , فتصنيفه يتبع البقوليات وثمرته تكن جافه .

ونجد ان الخروب يحتوي علي الكثير من الفيتامينات وعناصر غذائية مهمة جدا للانسان منها السكر , كما انه يحتوي علي البروتين والدهون والزيوت الخالية من الكوليسترول , بالاضافه الي املاح معدنية هامة مثل الحديد والنحاس والفوسفور والكالسيووم والنيكل والماغنسيوم .

فالخروب له فوائد عدة مثل :

  • علاج قرحة المعدة : بما انه من النباتات القلوية التاثير فهو يقوم بمعادلة الحموضة في المعدة ويوقف عمل الجراثيم ونشاطها , كما انه يضيف طبقة عازلة فوق المناطق المصابة بالقرحة , فهو يقوم بعلاج قرحات المعدة .
  • فوائده للجهاز الهضمي : فهو ملين طبيعي يقوم بتوفير الماء في الامعاء باستمرار كما انه ينظم حركة المعدة ويوقف حالة الاسهال لانه يحتوي ع بعض المواد الصمغية .
  • فوائده للقلب : يعمل علي خفض نسب الكوليسترول التي تعيق حركة انتقال الدم وضخه من القلب عند زيادتها وبالتالي فانه يجعل القلب يتجنب التعرض للضغوط والازمات الصحية .
  • يواجه الانيميا وهشاشة العظام : وهذا ليس غريبا لانه يحتوي علي الحديد الذي يساعد علي رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم ومن هنا يعمل علي الوقاية من الانيميا , وايضا يحتوي علي الكالسيوم الذي يفيد العظام ويقيها من الهشاشة وخاصة للافراد الذي يرفضون الالبان ومنتجاتها .
  • كما ان له فوائد طبية : فهو يعمل كمسكن للالام لانه يحتوي علي بعض الاحماض , ويستخدم كمطهر لانه يحتوي علي مضادات للفيروسات والحساسية , وانه ايحتوي ايضا عل مواد مضادة للاكسدة وبالتالي فهو يعمل علي مقاومة الشيخوخة .
قد تود أيضًا قراءة
فتة الدجاج
اقرأ المزيد

اسهل طرق عمل فتة الدجاج

اسهل طرق عمل فتة الدجاج تعتبر من الوصفات المشهورة والمعروفة في عدد من الدول العربية وخاصة سوريا ولبنان…
المطبخ
اقرأ المزيد

معلومات جديدة عن المطبخ

من المعروف أن هناك الكثير من الأشياء الهامة والصغيرة داخل المطبخ قد لا تعرفها الكثير من السيدات لذلك…
حلويات سريعة
اقرأ المزيد

طرق عمل حلويات سريعة

داخل هذا المقال اولا حلويات سريعة المهلبية : المقادير :ثانيا الكريم كراميل : طريقة التحضير : طرق عمل…
اسطنبول تركيا
اقرأ المزيد

أفضل فنادق اسطنبول في 2018

داخل هذا المقال 1. الأفضل في الإجمالي: فندق وايت هاوس اسطنبول2. الأفضل سعراً: فندق نايلز3. أفضل بوتيك: فندق…