حياةصحة

فوائد الروزماري في العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها

يحتوي نبات الرزماري على العديد من الفوائد الرائعة التي تتراوح ما بين ترطيب البشرة، ودعم نمو الكولاجين الصحي، إلى محاربة الجذور الحرة الضارة بالبشرة، وفي هذا التقرير اليوم سوف نتناول بعضاً من فوائد الروزماري في العناية بالبشرة.

منذ العصور القديمة، كان لهذه العشبة العطرية دور بارز في الطقوس الدينية، ووصفات الطهي، والطب الطبيعي، وعلى الرغم من أنّ فوائدها تختلف اعتماداً على طريقة استخدامها، إلّا أنّ فوائد الروزماري في العناية بالبشرة لا تعد ولا تحصى.

فوائد الروزماري في العناية بالبشرة

ما هو الروزماري

هذه العشبة العطرية دائمة الخضرة موطنها الأصلي هو منطقة البحر الأبيض المتوسط المشمسة والدافئة، على الرغم من أنّها عملياً يمكن أن تنمو في أي مكان مادامت سوف تنمو في داخل المنزل خلال أشهر الشتاء الباردة.

أوراق الشجر الخضراء البارزة هذه لها مجموعة متنوعة من الاستخدامات في المطبخ والطب الطبيعي، وتستخدم كعشب طازج أو مجفف لصنع الشاي، أو الصبغات، أو كبسولات المستخلص المجفف المسحوق.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي كل من الزهور، والأوراق على زيت عطري أساسي يمكن استخدامه موضعياً.

اقرأ أيضاً: 10 من الزيوت الأساسية التي يجب أن تتواجد في منزلك

في الأكل والشرب

سواء كنت ستضيفه إلى طعامك، أو تقوم باحتساؤه كشاي، أو تناوله كمكمل غذائي، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الروزماري على منع تلف الجلد، وزيادة لون البشرة إلى الحد الأقصى عن طريق تحييد الجذور الحرة.

حيث أن أضرار الجذور الحرة تهدد بنية الدعم في بشرتك، مما يؤدي إلى التجاعيد، والهبوط، وتفاوت لون البشرة.

كما أن هذه العشبة اللذيذة هي مصدر جيد للحديد والكالسيوم وفيتامين B6، والتي تدعم مستويات الكولاجين الصحية. وهي أيضاً مصدر غني للمنغنيز، وهو معدن يساعد في تقليل التجاعيد ويحمي البشرة من التلف.

استخدام روزماري موضعياً

يحتوي زيت الروزماري على خصائص لقتل البكتيريا، والفطريات، والفيروسات على الجلد، مما يجعله مثاليًا للاستخدام على الجروح البسيطة والحروق، أو على البشرة التي تعاني من مشاكل، والتي تتأثر بالتهاب الجلد، أو حب الشباب، أو الأكزيما، أو الصدفية.

يساعد الزيت على تحفيز تجديد الخلايا، وتعزيز الشفاء الصحي – كل ذلك بالإضافة إلى ترطيب الجلد وتحسين الدورة الدموية للبشرة.

بالإضافة إلى كونه مفيدًا للجلد، يساعد زيت الروزماري أيضًا على تحسين فروة الرأس مثل القضاء على قشرة الرأس، حيث إنه يوازن بين إفرازات بشرتك وزيت فروة الرأس.

اقرأ أيضاً: طريقة عمل بسكويت الروزماري والمربى في المنزل

الدمج بحذر

مثل الزيوت الأساسية الأخرى، لا ينبغي أن تستخدم زيت الروزماري على بشرتك دون تخفيفه في زيت ناقل.

وعلى عكس الزيوت الأساسية الأخرى، التي يتم استخراجها من الأوراق أو الجذور أو لحاء النباتات، تستمد الزيوت الناقلة من المكسرات أو البذور أو حبات النبات.

ومن الأمثلة على ذلك جوز الهند، والأفوكادو، زهرة الربيع المسائية، والزيتون، والمكاديميا أو زيت بذور ثمر الورد.

ولا ينبغي أبداً أن يتم تناول زيت الروزماري الأساسي داخل الجسم.

وبالمثل، في حالات الحمل والرضاعة، أو إذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم أو اضطرابات في الجهاز الهضمي، يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول مكملات الروزماري.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتفاعل الروزماري مع بعض الأدوية، بما في ذلك أدوية سيولة الدم، وأدوية السكري، ومدرات البول.

روابط ذات صلة
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق