كيفية الحفاظ على صحة عيون المرأة من الكمبيوتر

كيفية الحفاظ على صحة عيون المرأة من الكمبيوتر سوف تجدين الإجابة من خلال قراءتك لتلك المقالة المثيرة للاهتمام.

كيفية الحفاظ على صحة عيون المرأة من الكمبيوتر 1

 من المعروف أن التركيز أمام جهاز الكمبيوتر لفترات طويلة يؤذي العينين بشكل كبير خصوصا عملية ضعف النظر التي نجد أن الكثير من الناس يعانون منها بسبب جلوسهم لفترات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر.

وذلك لكثير من الأغراض المختلفة مثل العمل الذي قد يتطلب استخدام الكمبيوتر بشكل كبير عن طريق كتابة أوراق على البرامج المختلفة أو استخدام الأنترنت من اجل أمور التسويق والترويج للمنتجات الخاصة بالشركة أو طباعة التقرير أو متابعة الإيميل الخاص بالشركة وغيرها من الاحتياجات الأخري.

من اهم واشهر طرق العلاج للتأثيرات السلبية التي يسببها استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة هو الحمض الدهني اوميغا 3 وهو ذات تأثير فعال جدا على الجفاف الذي يحدث للعينين نتيجة الجلوس أمام الكمبيوتر بشكل مستمر ولفترة طويلة أيضا وهذا ما أثبتته الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية المختلفة عن طريق التجارب وخاصة دولة الهند فيما يخص أفضل علاج لهذه الظاهرة المنتشرة.

تم بالفعل عمل تجربة شهيرة على 470 شخص وقد استمرت هذه التجربة لمدة 3 شهور من اجل بيان نتيجة التجربة على فترة طويلة ومدى نجاحها من اجل تطبيقها بشكل رسمي كعلاج فعال لهذه المشكلة حيث ظل هؤلاء الأشخاص يتناولون أقراص تحتوي على هذا الحمض أوميغا 3 وذلك لمدة 3 شهور مرتين في اليوم.

و على جانب أخر هناك عدد من الأشخاص الآخرين قاموا بتناول أقراص تحتوي على زيت الزيتون. وعندما استمرت هذه التجربة لهذه الفترة الطويلة اتضح من التجربة أن تم انخفاض معدل الإصابة بجفاف العينين بشكل كبير وملحوظ أيضا وهذه النتائج المذهلة التي ذكرها الكثير من العلماء والباحثين في تقاريرهم وابحثاهم العلمية المتعددة وهذا بالنسبة للأشخاص الذين قاموا بتناول أقراص المحتوية على حمض اوميغا 3.

وهذا ما كان سبب أيضا في انخفاض نسبة الالتهابات الموجودة في العينين بسبب التعرض لأشعة شاشات الكمبيوتر وغيرها من الأسباب. ومن المعروف أن هذا النوع من الحمض موجود في الأنواع المختلفة من الأسماك البلطي والبوري والتونة والسردين والسلمون وغيرها وكذلك أوراق السبانخ.