كيف تكتسب الثقة: 5 عادات تزيد من ثقة الناس فيك

كيف تكتسب الثقة: 5 عادات تزيد من ثقة الناس فيك 1

إضافة هذه النصائح العلمية إلى تفاعلاتك اليومية قد تساعدك في الحصول على ثقة زملائك في العمل، أصدقائك، وحتى الغرباء عنك.

أظهر العطف من خلال الاعتذار

الاعتذار عن شيء لا يمكنك التحكم به قد يبدو غير منطقيًا، لكنه قد يجعلك تبدو أهلًا للثقة. الباحثون في هارفارد طلبوا من أحد الشباب الاقتراب من 65 شخص غريب عنه في محطات القطار الكبيرة أثناء الأيام الممطرة وطلب استعمال الهاتف الجوال.

كيف تكتسب الثقة: 5 عادات تزيد من ثقة الناس فيك 2

وطُلب من الشاب أن يستخدم عبارة «أنا آسف حول المطر» مع نصف عدد الأشخاص قبل طلب استعمال الجوال، وخلصت نتيجة الدراسة إلى أنّ 47 بالمئة من الأشخاص وافقوا على منحه الجوال لاستخدامه عندما اعتذر عن حالة الطقس، بينما وافق 9 بالمئة فقط عندما لم يستخدم عبارة الاعتذار.

يقول الباحثون أنّ تقديم الاعتذار يصوّر التعاطف والحرص على المستمع، ما يزيد من ثقة المستمع في المتحدث.

كن مرآة للغة جسد المستمع

هل أنت حرباء عندما تتحدث مع أحدهم؟ ربما يجب عليك البدء بذلك.

طبقًا لدراسة في أكاديمية للإدارة وُجد أنّ الطلاب عندما طُلب منهم عكس لغة جسد الشخص الآخر في تدريب للمفاوضات كانت النتيجة التوصل إلى اتفاق في 67 بالمئة من الحالات. وبالطبع لم يكن الشخص الآخر يعي أنّ الطالب يُقلّد لغة جسده.

كيف تكتسب الثقة: 5 عادات تزيد من ثقة الناس فيك 3

خلصت الدراسة إلى أنّ تقليد لغة جسد الطرف الآخر تساعد كثيرًا وخصوصًا في حالات مثل التفاوض أو فض النزاعات أو حتى الوساطة بين طرفين.

لا تخشى بعضًا من الإحراج

احمرار الوجه قليلًا قد يفيد علاقتك مع شريكك.

في جامعة كاليفورنيا، قام الباحثون بعرض فيديو لأحد الأشخاص الذين حصلوا على العلامة الكاملة في أحد الاختبارات، ثم سألوا المشتركين في الدراسة عن رؤيتهم لهذا الشخص.

كيف تكتسب الثقة: 5 عادات تزيد من ثقة الناس فيك 4

بعض المشاركين وجدوا الشخص يرد وهو محرج قليلًا، بينما وجده البعض الآخر يرد بفخر. عندما قام الباحثون ببعض الألعاب على المشتركين لقياس درجة ثقتهم في الشخص الموجود بالفيديو، وجدوا أنّ هؤلاء الذين رأوه مُحرجًا وثقوا به أكثر من هؤلاء الذين وجدوه فخورًا بنفسه.

يقول الباحثون أنّ إشارات الإحراج تدُّل على إرادة الشخص للتفاعل أكثر اجتماعياً، وهو أمر يشجع الآخرين على الاختلاط والتواصل معه أكثر.

رائحة الترحيب تؤثر أيضًا

أتعلم، التأثير على حواس الشخص الذي تتحدث معه أو تستضيفه أو ترغب في كسب ثقته قد يؤثر في قراره، هل تعلم مثلًا أنّ رائحة البنفسج تؤثر بالإيجاب على الطرف الآخر وتُظهرك أهلاً للثقة؟

كيف تكتسب الثقة: 5 عادات تزيد من ثقة الناس فيك 5

في دراسة هولندية، تم تقسيم 90 شاب وفتاة داخل ثلاث مجموعات ثم طُلب منهم ممارسة لعبة الثقة. شروط اللعبة بسيطة:

> كل لاعب يحصل على بعض النقود ويجب أن يُقرر هل سيحتفظ بها أم سيمررها لشخص آخر.

> عندما يمرر أحد اللاعبين النقود إلى لاعب آخر تتضاعف الأرباح ثلاث مرات، لكن هذا الأخير بيده القرار ما إذا كان سيقتسم هذه الأرباح مع الطرف الأول أم لا – مُخاطرة تستوجب الثقة.

أثناء اللعبة لم تُعرّض المجموعة الأولى لأي رائحة، بينما تعرضت المجموعة الثانية لرائحة النعناع، والمجموعة الثالثة لرائحة البنفسج.

المجموعة الثالثة (البنفسج) كانت لديها قابلية أكبر للثقة بالآخرين فيما يتعلق بالمال أكثر من المجموعات الأخرى.

يقول الباحثون أنّ العصب الشمّي (المسئول عن الرائحة) يتصل بالمخ وتحديدًا بالجزء المسئول عن قرار ثقتنا بالآخرين، كما أنّ البنفسج له تأثير مهدئ، بينما النعناع هو للتحفيز.

لديك أصدقاء مشتركين

في الحياة الواقعية يتم تعريفك بالأصدقاء الجُدد عبر أصدقائك القدامي الموجودين لديك بالفعل، نفس الأمر بالنسبة للثقة.

ليس هناك مكان لقياس الثقة أفضل من الإنترنت وتحديدًا الشبكات الاجتماعية، فأنت لا تقبل إضافة أي شخص يرسل إليك طلب إضافة عشوائيًا، لكن إن كان هناك أصدقاء مشتركين بينكما فإنّ نسبة موافقتك على طلب الإضافة ترتفع إلى 80 بالمئة.

كيف تكتسب الثقة: 5 عادات تزيد من ثقة الناس فيك 6

هذا ليس كلامي أنا، بل هي دراسة قامت بها جامعة كولومبيا ووجدت أنّ نسبة 80 بالمئة من المستخدمين يوافقون على طلبات الصداقة إذا وُجد عدد كبير من الأصدقاء المشتركين (11 فأكثر).

You May Also Like
كب كيك الليمون
اقرأ المزيد

طريقة عمل كب كيك الليمون

داخل هذا المقال كب كيك الليمونمن اجل تحضير كريمة الليمون لحشو الكيك :ثانيا طريقة التحضير هي : –…
حلوى الأطفال - 15 نوع طعام لا ينصح بها أطباء الأسنان
اقرأ المزيد

15 نوع طعام لا ينصح به أطباء الأسنان

داخل هذا المقال الفشارالفواجه المجففةالقهوة المحلاةالبذورالماء الساخن بالليمونالثلجمشروبات الطاقةالحلوى المغطاه بالشيكولاتهالمشروبات الرياضيةزبدة الفول السوداني والجيليالفواكه المعلبةالمياة الكربونيةحلوى الأطفالاللحوم…

طريقه عمل احدث وصفات المكرونة

داخل هذا المقال وصفات المكرونة بالدجاج على الطريقة الخليجيةمقادير الوصفة : طريقة التحضير هي : مكرونة بالجبنة والكريمة…
حلويات متنوعة
اقرأ المزيد

طريقة عمل وتحضير حلويات متنوعة

داخل هذا المقال حلويات متنوعة: – كرات الرافيلو: – حلي القهوة: طريقة عمل وتحضير حلويات متنوعة من المعروف…
شوربات الجمبري
اقرأ المزيد

أحدث وصفات شوربات الجمبري

داخل هذا المقال الوصفة الأولي : شوربات الجمبري:طريقة التحضير هيالوصفة الثانية : شوربة الجمبري والسمك بالكاري :طريقة التحضير…
الهريسة السورية
اقرأ المزيد

طريقه عمل الهريسة السورية

داخل هذا المقال مكوّنات الهريسة السوريةطريقة تحضير الهريسة السوريّة مكوّنات الشرباتطريقة تحضير الشربات طريقه عمل الهريسة السورية مع اقتراب…