باستخدام هذا الموقع أنت توافق على سياسة الخصوصية و سياسة التحرير.
موافقة
مجلة تمر هندي
  • صحة
  • حياة
    • الرجل
    • المرأة
    • سفر
    • طعام
  • معرفة
    • جمال ونظافة شخصية
    • حيوانات وطبيعة
    • ديكور ومنزل
    • زراعة وصناعة
    • سيرة ذاتية
  • رياضة
    • كمال أجسام
  • ترفيه
    • صور
    • فيديو
  • محركات
  • علوم
Search
تقرأ الآن: لماذا تفقدين أعصابك
شارك
Aa
مجلة تمر هندي
Aa
Search
  • صحة
  • حياة
    • الرجل
    • المرأة
    • سفر
    • طعام
  • معرفة
    • جمال ونظافة شخصية
    • حيوانات وطبيعة
    • ديكور ومنزل
    • زراعة وصناعة
    • سيرة ذاتية
  • رياضة
    • كمال أجسام
  • ترفيه
    • صور
    • فيديو
  • محركات
  • علوم
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تابعنا
مجلة تمر هندي 2022. جميع الحقوق محفوظة.

الرئيسية » المرأة » لماذا تفقدين أعصابك

المرأةحياة

لماذا تفقدين أعصابك

نهاد كردي 23 مايو، 2016
شارك
وقت القراءة 2 دقيقة/دقائق
شارك

لماذا تفقدين أعصابك

13278169_1214311235266046_1478808508_n

عندما نتحدث عن الأعصاب المشدودة والتعصب في الكثير من الأحيان والأمور  فتلك مشكلة من أكبر المشاكل التي تواجهينها على مدار اليوم , هل المشاكل اليومية والحياتية تجعل منك امرأة عصبية ؟

فهل الضغوط التي تواجهينها إذا كنتي امرأة عاملة تجعلك تفقدين قدرتك على سيطرتك للأمور , فأذا كنت ست بيت ولا تستطيعين التحكم بأعصابك وشديدة التوتر في بيتك مما ذلك يؤدى إلى زيادة الضغط داخل البيت بين جميع أفراد أسرتك , فلأبد من البحث عن حلول لكل تلك المشاكل والتعصب والتوتر التي أصبحت من ضمن شخصيتك اليومية , عندما تسير الضغوط كثيرة فلا تستطيعين تحملها فذلك يشكل عدم التحمل وعندما يتكرر بشكل مستمر من حين لأخر فتضعف الشخصية والطاقة فتصبحين على غير قادرة من التحكم والتوازن بين الأمور , فكل تلك المشاكل اليومية لأبد أن تجدين الحلول لها وقبل البحث عن الحلول إليك أولا كيف تسترجعين هدوءك و تحكمك في الأمور وعدم التوتر مرة أخر كيف ؟

أولا عليك الجلوس مع نفسك مدة طويلة وتتحدثين ما السبب الذي يجعلك تفقدين القدرة على هدوءك مثل سابق , وهل تستدعي تلك المشاكل اليومية البسيطة أن تجعل منك أمرأة فاقدة التوازن الأمور وليس لديها حكمة , فعليك أولا: البدء الحديث بصوت منخفض وليس بصوت مرتفعا فذلك يزيد من توترك أثناء الحوار.

ثانيا : عندما تواجهك مشكلة كبيرة لا تحاولين التعجل بردة فعليك ولكن حاول التماسك والصلابة والهدوء وعند التوتر حتى تستعطين التفكير جيدا والعثور على حلا لها ,لأن توتر سوف يفقدك التركيز وبالطبع لن تتخذين قرار مناسب وأيضا لن تعثرين على حل لها , لذلك متفقين على عدم العجلة في أى مشكلة كبيرة تواجهك.

ثالثا :  عندما تواجهك مشكلة صغيرة وتأخذينها على محمل أنها كبيرة وتصعبينها على نفسك جدا فعندما تفعلين ذلك لن تقدرين على حلها مع أنها من المشكلات الصغير والتافهة أيضا الحكمة في أستيعاب وتقييم الأمور من أحسن ما تفعلين لنفسك لا ترهقى أعصابك فلذلك عائدا كبير على صحتك ويهدر منها كثيرا .

كلمات ذات صلة: التوتر
نهاد كردي 23 مايو، 2016
هل أعجبك هذا المحتوى؟
أحبه0
لا أحبه0

مقالات ذات صلة

أنواع اضطرابات التوحّد
صحةحياة

أنواع اضطرابات التوحّد المختلفة

تمر هندي تمر هندي 12 نوفمبر، 2021
لديك شعور دائم بالتعب؟ هذه 10 أسباب لذلك وطريقة للعلاج
صحة

لديك شعور دائم بالتعب؟ هذه 10 أسباب لذلك وطريقة للعلاج

تمر هندي تمر هندي 7 يوليو، 2021
22 من فوائد صودا الخبز واستخداماتها المختلفة
حياة

22 من فوائد صودا الخبز واستخداماتها المختلفة

تمر هندي تمر هندي 4 يوليو، 2021
هل استخدام قناعين وجه أفضل من قناع واحد؟
صحةحياة

هل استخدام قناعين وجه أفضل من قناع واحد؟

تمر هندي تمر هندي 28 يناير، 2021
كيف يمكن للتغييرات البسيطة في مشتريات المدينة أن تقلل من انبعاثات CO2
حياة

كيف يمكن للتغييرات البسيطة في مشتريات المدينة أن تقلل من انبعاثات CO2

تمر هندي تمر هندي 28 يناير، 2021
شرب الحليب من الزجاجة
صحةالمرأة

مشاكل التغذية بالزجاجة: لماذا لا يشرب طفلك الحليب من الزجاجة

Ahmed Magdy Ahmed Magdy 25 فبراير، 2020
ما هو الساندويتش الذي يساعد على إنقاص الوزن؟
طعامحياةصحة

ما هو الساندويتش الذي يساعد على إنقاص الوزن؟

تمر هندي تمر هندي 22 فبراير، 2020
الذقن المزدوجة (اللغد): أي الحيل تساعد على إخفاء اللغد؟
المرأةجمال ونظافة شخصيةحياة

الذقن المزدوجة (اللغد): أي الحيل تساعد على إخفاء اللغد؟

نهاد كردي نهاد كردي 22 فبراير، 2020
منع التجاعيد: كيفية منع التجاعيد أثناء النوم ليلا
حياةالمرأةجمال ونظافة شخصية

منع التجاعيد: كيفية منع التجاعيد أثناء النوم ليلاً

تمر هندي تمر هندي 22 فبراير، 2020
أخطاء الاستحمام: أي من أخطاء الاستحمام يؤثر علي صحتك؟
حياة

أخطاء الاستحمام: أي من أخطاء الاستحمام يؤثر علي صحتك؟

تمر هندي تمر هندي 22 فبراير، 2020
ماذا تتوقع من النظام الغذائي النباتي؟
صحةحياةطعام

ماذا تتوقع من النظام الغذائي النباتي؟

تمر هندي تمر هندي 30 يناير، 2020
استخدام أحماض أوميغا 3 الدهنية لعلاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
صحةاختيارات المحررينحياة

استخدام أحماض أوميغا 3 الدهنية لعلاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

تمر هندي تمر هندي 30 يناير، 2020
مجلة تمر هندي
تابعنا

مجلة تمر هندي 2022. جميع الحقوق محفوظة

  • الاتصال
  • عن الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • السياسة التحريرية
  • خريطة الموقع

Removed from reading list

إلغاء
Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة مرورك؟