المرأةحياة

نصائح من اجل أظافر صحيه وجميلة

نصائح من اجل أظافر صحيه وجميلة

اظافر-صحية

من الضروري الاعتناء بالأظافر للحصول على مظهر جذاب ولكى أيضا تبدو بصحة .

نصائح من اجل أظافر صحيه وجميلة من خبراك الجمال :

  • استخدمى المبرد بشكل صحيح بتهذيبها بشكل منتظم مع الواظبه على تبرديها عندما تنمو حاولى أن تبرديها فى أتجاة واحد وعليكى البرد وهى جافه وليس وهى مبلله لأن الأظافر وهى مبلله تكون ضعيفة.
  • خصصى وقت لو حتى يوم فى الأسبوع لعمل بداكير سريع بأستخدام قطنه مبللة بزيت فيتامين مغذى لأظافر ومررى القطنه على الأظافر والجلد المحيط به وقومى بعد ذلك بدفع الجلد برفق مع الكريم المرطب ثم وضع طبقه من مقوى الأظافر للحصول على أظافر قوية.
  • تجنبى مزيل طلاء الأظافر الذى به أسيتون : اذا كنتى من محبى طلاء الأظافر تجنبى مزيل الأظافر الذى به الأسيتون لأنها تؤدى الى هشاشه الأظافر وجفافها .
  • أحصلى على كميات متوازنه من البروتين كاللحوم الحمراء واللحوم البيضاء منتجات اللبان.
  • اختارى طعام يحتوى على الحديد لأنه يساعد على أعطاء مظهر صحى لأظافر وهو متوف فى الحبوب الكاملة والسبانخ  والبيض. وايضا تناول المكسرات تقى الأظافر من الكسر.
  • أن الأظافر دائما عرضه للضعف سواء من الجو أو من الكيماويات.

أسباب قضم الأظافر وطرق العلاج

فعليك زيادة الأهتمام بها دون حاجه الى دفع الكثير من المال أو زيارة صالونات التجميل.عن طريق وضع 2 ملعقه كبيرة من زيوت الكاموميل فى وعاء صغير فى الماء الدافىء ونضع اليد فيه لمده 10 دقائق ثم قومى بشطفهم .هذه الزيوت سوف تجعل أظافرك ناعمه ومنتعشه طوال الوقت.

-يجب الحذر من ملامسة المنظفات والمواد المبيضة والمذيبات لاصابع لفترات طويلة.

-عدم أستخدام اظافر اليد لألتقاط اشياء معدنية مهما كانت خفيفه أو رقيقه.

-تجنب أستعمال الأظافر الصناعية لأنها تهيج الجلد وتضر الأظافر الحقيقية.

– لعلاج الأظافر الهشة تغمس فى عصير الليمون.

-لعلاج تشققات الأظافرضعى الجليسرين حول الجلد يقوى الأظافر ويمنع تشققاها.

اخيرا من الضرورى التغذيه السليمه  والأهتمام بالأظافر كل أسبوع قد يساعد كثيرا على الحصول على أظافر صحيه وقويه

روابط ذات صلة
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق