هل يؤثر ركوب الدراجة على البواسير

يعاني الكثير من الناس حول العالم من البواسير في مرحلة ما من حياتهم، وفي الولايات المتحدة الأمريكية مثلاً يعاني حوالي ثلاثة أشخاص من بين كل أربعة من البالغين من هذه المشكلة، مما يطرح التساؤل: هل يمكن أن يؤثر ركوب الدراجة على البواسير ويجعل المشكلة تزداد سوءاً؟

هناك العديد من الأنشطة التي يمكن أن تتسبب في الإصابة بالبواسير، مثل ممارسة التمارين الرياضية العنيفة كرفع الأثقال أو كمال الأجسام، وأحياناً تظهر البواسير بعد الحمل بسبب الضغط على هذه المنطقة.

تعريف البواسير

البواسير هي التهاب أو تورم وانتفاخ الأوردة في المستقيم السفلي أو حول فتحة الشرج، وأحياناً تمر البواسير الداخلية في المستقيم عبر فتحة الشرج، بينما تظهر البواسير الخارجية على شكل تورم تحت الجلد الشرجي.

وكلا النوعين من البواسير يمكن أن يسبب وجود بقع دم حمراء بارزة، وفي حالة البواسير الخارجية قد تُسبب الحكة في هذه المنطقة وتكون مؤلمة في العادة.

أسباب البواسير

يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالبواسير إذا كان يقضي وقت طويل في الجلوس على المرحاض، أو إذا كان يعاني من الإسهال أو الإمساك المتكررين.

كما تكمن المشكلة أيضاً في عدم تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الألياف، حيث ينصح المركز القومي لمعلومات أمراض الجهاز الهضمي في الولايات المتحدة بهذا الأمر.

كذلك يمكن أن تتعرض النساء الحوامل للإصابة بالبواسير نتيجة الضغط في منطقة البطن، ويُسبب هذا الأمر تورم في الأوردة الشرجية.

كيف يؤثر ركوب الدراجة على البواسير

من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يحسّن من عملية الهضم، ولكن يمكن أيضاً للتمارين الرياضية أن تزيد من سوء مشكلة البواسير إذا كانت من النوع الخاطئ.

يمكن مثلاً لركوب الدراجة أن يؤثر على البواسير سلبياً، حيث يتسبب في المزيد من الألم والتورم لأن الجلوس على مقعد الدراجة يضع الكثير من الضغط على المنطقة المتضررة.

كذلك فإن رياضة مثل رفع الأثقال قد تُسبب مشكلة البواسير بسبب الضغط الذي يحدث على أسفل الظهر. أمّا الأنشطة مثل الجري والمشي والسباحة واليوجا هي كلها تمارين لا تُسبب مشاكل البواسير، بل إنها يمكن أن تساعد في تحسين المشكلة.

علاج البواسير

علاج البواسير قبل أو بعد ركوب الدراجة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم، وذلك بغمر المنطقة المصابة بالماء الدافئ لتهدئتها، ويمكنك استخدام مناديل الأطفال للتطهير، وارتداء السراويل القطنية.

كما أن تطبيق كريمات الكورتيكوستيرويد يساعد في تخفيف الحكة، أو استخدام بعض الكريمات التي تحتوي على اليدوكائين لتخدير المنطقة إذا كان الألم لا يحتمل.

مقالات ذات صلة
إعادة ملء زجاجة المياه البلاستيكية أمر خطير

إعادة ملء زجاجة المياه البلاستيكية خطير على الصحة

إنّ مادة “البيسفينول” الكيميائية (BPA) المستخدمة في صناعة المنتجات البلاستيكية المصنوعة من…

اطعمه تساعدك علي التخلص من الاكتئاب

اطعمه تساعدك علي التخلص من الاكتئاب – أحياناً مع الضغط النفسي و…

طريقة عمل الجمبري المشوي

طريقة عمل الجمبري المشوي الجمبري المشوي من الوصفات اللذيذة التي يعشقها الكثير…

ثلاثة طُرق لتطوير المهارات الفنية لأطفالك .. مثبتة بالعلم

“إذا كُنت ترغب في تربية طفل مُبدع، يجب تربيته على التفكير بشكل…
الزيوت الأساسية

10 من الزيوت الأساسية التي يجب أن تتواجد في منزلك

الزيوت الأساسية يجب أن يكون لها مكانها داخل المنزل، حيث أن لها…

طريقة عمل عصير تمر هندي في البيت

نقدم لكم اليوم من خلال موقع تمر هندي أسهل الطرق واكثرها تداولا…

طريقة عمل صينية الكيك للرجيم

طريقة عمل صينية الكيك للرجيم لدينا اليوم للراغبات برجيم وغير قاسي تمتعى…
هضم واستقلاب الدهون

كيف يعمل الجسم على هضم واستقلاب الدهون للحصول على الطاقة

الدهون ليست موجودة في طعامنا لمجرد إضافة النكهة الطيبة إليه، حيث أن…

أساسيات تنظيف المطبخ بسهوله

أساسيات تنظيف المطبخ بسهوله نظافة المطبخ تعتبر من اهم الأشياء التي على…
6 سلوكيات صغيرة تساعدك في اتباع نظام غذائي

6 سلوكيات صغيرة تساعدك في اتباع نظام غذائي

على الرغم من صعوبة البدء في اتباع نظام غذائي، فإن الالتزام بخطة…

خطورة تناول الأسماك بعد شرائها مباشرة

خطورة تناول الأسماك بعد شرائها مباشرة من المعروف أن الآن اصبح يتم…

وصفة شوربة الشعرية بالدجاج

وصفة شوربة الشعرية بالدجاج وصفات الشوربة بشكل عام من الوصفات المفيدة والصحية…