وصفات من المطبخ لـ طرد البلغم – من المتعارف عليه أن من عواقب نزلات البرد و النزلات المعوية هي الكحة و السعال الشديد و التي في اغلب الأحيان تكون مصحوبة ببلغم.

و هي من الأشياء التي مع الوقت تتضاعف بضيق في التنفس نظرا لضيق الصدر و الشعب الهوائية لذلك فإن افضل الطرق العلاجية لعلاج البلغم و طرده من الجسم هي الطرق أو الوصفات الطبيعية المنزلية دون أي تدخل من أي أدوية طبية لـ طرد البلغم مثل:

وصفات طرد البلغم

عصير الجزر

وهي تعتبر من أسهل الوصفات الطبيعية و ذات المفعول السريع ايضا حيث انه يعمل على تنقية الصدر و أزاله جميع الميكروبات الموجودة فيه و التي تتمثل في البلغم.

يتم تحضيره عن طريق تقشير قطعتين من الجزر و تركها تغلى لمدة ربع ساعة على نار متوسطة و بعد ذلك يتم فرمه جيدا وتخفيفه بالماء ويفضل لمن يجب التحلية أن يحليه بالعسل النحل وليس السكر. يتم أخذ هذه الجرعة ثلاث مرات يوميا بعد الوجبات الرئيسية الثلاثة.

أكل دبس التمر

أيضامن الطرق السريعة جدا في علاج البلغم على الصدر حيث انه يعمل على اذابة البلغم بشكل طبيعي وسريع ويخفف من التعرض لنزلات البرد ويقوم بتقوية الجهاز المناعي للجسم و يخفف أيضا من مضاعفات نزلات البرد.

الكركم

وهو يعد من الوصفات الفعالة أيضا في هذا الأمر بحيث عند أضافه ملعقة من الكركم على كوب من اللبن السائل يعمل على تقوية المناعة بشكل عام وله مفعول سحري في طرد البلغم والتقليل من السعال أيضا وذلك من خلال المواظبة على الوصفة لمدة ثلاث مرات يوميا.

كذلك هناك العديد من الطرق الاخرى الفعالة والمفيدة جدا لجسم الإنسان وهي غليان حب الشوفان و شرب عصير الخس و مشروب اليانسون و سلق البصل بقشره و أكله سليم كما هو.

وأيضا غليان البطاطا حيث انه يتم سلقها و غليانها في نار هادئة لمدة ربع ساعة و يتم هرسها جيدا بعد تصفية الماء نهائيا وتحليتها بالعسل الأبيض ويتم تناولها دافئة بعد كل أكلة رئيسية.

مقالات ذات صلة
بحث كامل عن أطفال الشوارع

أطفال الشوارع قنبلة موقوته

بحث كامل عن أطفال الشوارع من هم أطفال الشوارع هم الأطفال الذي…
5 طرق طبيعية لنفخ الشفاه دون الحاجة لعمليات التجميل 1

5 طرق طبيعية لنفخ الشفاه دون الحاجة لعمليات التجميل

تفضل الكثير من الفتيات والسيدات الشفاه كبيرة الحجم أو التي يقال عليها…
فوائد بذور السمسم

فوائد بذور السمسم: 10 فوائد مذهلة للصحة

فوائد بذور السمسم للصحة كثيرة للغاية ولكن غالباً ما يتم تجاهلها؛ فلديها…
9 طرق بسيطة للتعامل مع التوتر في العمل

التعامل مع التوتر في العمل: 9 طرق بسيطة تساعدك

وفقًا للأبحاث، فإن النسبة المئوية للأميركيين الذين يتعرضون للضغوط في العمل مرتفعة…

أكلات رمضان طاجن الارز بالدجاج

أكلات رمضان طاجن الارز بالدجاج اليوم أتينا إليكم في مطبخ تمر هندي…
توازن السكر في الدم أحد نتائج النظام النباتي

دراسة: الحمية الغذائية النباتية توازن السكر في الدم وتعزز الوزن الصحي

عندما يتعلق الأمر بأن يشعر الفرد بأنّه على ما يرام، فإن توازن…

دعاء لاستغفار أوصي الرسول به

دعاء لاستغفار أوصي الرسول به الدعاء وسيلتنا الوحيدة التي تغير اقدارنا وتعطي…
طريقة عمل الكريم بروليه للدايت في المنزل 2

طريقة عمل الكريم بروليه للدايت في المنزل

الكريم بروليه من أفضل أطباق الحلي التي يفضلها الأطفال والكبار نظرا لأنها…

الوجبات المثالية أثناء الصوم

الوجبات المثالية أثناء الصوم – قدم خبراء تغذية ألمان بعض النصائح الصحية…

أكلات رمضان فطيره المكرونه و بطاطس باللحمه المفرومة

أكلات رمضان فطيره المكرونه و بطاطس باللحمه المفرومة اليوم في مطبخ تمر…
لتغذية طفلك

3 أنواع من العصائر الطبيعية لتغذية طفلك في أول ست شهور من عمره

3 أنواع من العصائر الطبيعية لتغذية طفلك في أول ست شهور من…

طريقة حساب الوزن المثالي

طريقة حساب الوزن المثالي الوزن شبيه بالطقس كثير ما ننغمس به من…