أنواع طعام تسبب تهيج البواسير

معروف أن البواسير من أكثر الأمراض إزعاجاً للمريض، حيث تسبب له الألم والحكة وأحياناً الإحراج. لهذا السبب يحاول المريض التقليل من آثار البواسير، وفي هذا المقال سوف نساعده عبر استعراض أنواع طعام تسبب تهيج البواسير كي يبتعد عنها كل مريض بالبواسير.

جدير بالذكر أن البواسير هي أوردة منتفخة على طول بطانة الشرج والمستقيم، وقد يكون سببها التوتر أثناء حركة الأمعاء.

وتشمل أعراض البواسير أشياء مثل النزيف أثناء حركات الأمعاء، والحكة أو التهيج في فتحة الشرج، والتورم حول فتحة الشرج، والألم أو الانزعاج أو في بعض الأحيان تسرّب البراز.

وفي إطار البحث عن سُبل تخفيف آثار البواسير، هناك أنواع طعام تسبب تهيج البواسير يجب أن تبتعد عنها وتتجنبها من أجل الحد من الأعراض أو السيطرة عليها.

كذلك هناك أيضاً بعض الممارسات التي تتعارض مع البواسير، مثل رفع الأثقال أو ممارسة رياضة كمال الأجسام، أو رياضة ركوب الدراجة.

أنواع طعام تسبب تهيج البواسير

الكحول

قد يؤدي الكحول إلى تفاقم أعراض البواسير لذا يجب أن تتجنب المشروبات الكحولية تماماً، كما يجب أن تشرب من 6 إلى 8 أكواب من المياه والسوائل الأخرى مثل العصائر الطازجة يومياً، والابتعاد عن الكحوليات.

حيث أن الكحول يمكن أن يسبب الجفاف، ويساهم هذا الجفاف في الإجهاد أثناء حركة الأمعاء، بينما يساعد شرب الماء على منع الإجهاد الذي يمكن أن يُفاقم البواسير وأعراضها.

الأطعمة منخفضة الألياف

الألياف مهمة جداً لإضافة الحجم والنعومة إلى البراز، وبالتالي منع التوتر أثناء حركة الأمعاء الذي يُعتبر السبب الرئيسي في البواسير أو تهيجها.

العكس صحيح أيضاً، حيث أن الأطعمة منخفضة الألياف تعتبر ضمن أنواع طعام تسبب تهيج البواسير مثل الأرز الأبيض والخبز الأبيض، والسلع المعدة تجارياً مثل الكعك والفطائر.

لذا ننصح دوماً باستبدال هذه الأطعمة بأنواع أخرى تحتوي على نسب عالية من الألياف، مثل دقيق الشوفان، والأرز البني، والشعير، والفواكة، والخضروات.

المهيجات في الغذاء

يجدر بالذكر أيضاً أن العديد من المواد الكيميائية في الأطعمة قد تؤدي إلى أو تُسبب تفاقم أعراض الحكة الشرجية الشائعة لدى مرضى البواسير.

هذه الأطعمة قد تهيج القولون والشرج مباشرة ويمكن أن تشمل الشوكولاته، والطماطم، والحمضيات، كما أن المشروبات الغازية والحليب تعتبر من أنواع طعام تسبب تهيج البواسير لذا قد تحتاج إلى تجنبها أو التقليل منها.

You May Also Like
نوكيا 8

نوكيا 8 سيحصل على تحديث اندرويد 8 اوريو قريباً

خرج هاتف نوكيا 8 مؤخراً في العديد من الأسواق حول العالم، وبعد…
الكربوهيدرات في النظام الغذائي النباتي 1

الكربوهيدرات في النظام الغذائي النباتي

في النظام الغذائي النباتي، يتم الحصول على الكربوهيدرات من الحبوب الكاملة، والفواكه،…

شركة آبل تتوقع انخفاض مبيعات آيفون في الربع التالي

صرح تيم كوك (المدير التنفيذي) لشركة آبل أثناء المؤتمر الماضي منذ أيام…
ألوان آيفون إكس

آيفون إكس سيتوفر بالمتاجر في السعودية والإمارات عند الإطلاق

أعلنت آبل اليوم أنّ متاجرها ستبيع هاتف آيفون إكس للمستهلكين الراغبين في…
زر الرئيسية في Samsung Galaxy S8

تقارير تنفي وجود ماسح بصمة جالاكسي إس9 في الشاشة

في الأسبوع الماضي تقريباً، ظهرت بعض التقارير التي تفيد بأنّ هاتف سامسونج…
الدخان من الحرائق الأسترالية إلى سماء العالم

الدخان من الحرائق الأسترالية يجوب سماء العالم

وفقًا لتحديث شركة الفضاء الأمريكية ناسا مؤخراً، فإن الدخان الناجم عن حرائق…
حرب 6 أكتوبر

موضوع تعبير عن حرب 6 أكتوبر 1973

تحتفل مصر غداً الموافق السادس من أكتوبر بذكرى حرب 6 أكتوبر 1973…
صلاح سبب فوز السيتي بالدوري

محمد صلاح سيكون سبب فوز السيتي بالدوري وفقاً لتصريح أسطورة ليفربول

قال ستيف نيكول مدافع الريدز السابق إن فورمة محمد صلاح سوف تكون…
فيس بوك فيديو

فيس بوك تستهدف يوتيوب مجدداً بدفع المزيد من الأموال

لا يخفى على أحد المنافسة الواضحة بين كلاً من فيس بوك فيديو…
حساب المواطن

السعودية: حساب المواطن لا يملك تطبيقات على الهواتف الذكية

مازلنا مع أخبار برنامج حساب المواطن السعودي الذي يأتي بمبادرة من الحكومة…
Samsung Galaxy Note 8 Deep Blue leaked

حصة جالاكسي نوت 8 في ثلاث دول تصل إلى 1 بالمائة

هاتف سامسونج جالاكسي نوت 8 هو الأحدث ضمن هواتف سامسونج الذكية الرائدة…
Galaxy J7 2017 يحصل على تحديث روتيني 2

Galaxy J7 2017 يحصل على تحديث روتيني

إذا كنت متابع لنا اليوم، بدأت سامسونج الكورية في دفع حزمة تحديثات…