تعرفي علي فوائد الصنوبر
يعتبر الصنوبر من نوع من أنواع المكسرات الحلوة ذات الطعم الرائع والذي يتم استخدامه في عمل الأكلات المختلفة في مختلف دول العالم لكي يعطيها طعم رائع ومميز كما أن له قيمة غذائية عالية حيث أنه غني بالبروتينات والمعادن الأساسية والفيتامينات الهامة لجسم الإنسان كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم كما أن له العديد من الفوائد الصحية والغذائية الأخرى مثل:
فوائد الصنوبر
- – أن الصنوبر مليء بالسعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم والتي تمده بالطاقة إضافة إلى أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية لجسم الإنسان مثل الماغنسيوم والزنك والكالسيوم.
- – كما أن احتواء الصنوبر على الدهون الغير مشبعة والمواد المضادة للأكسدة، يساعد على الوقاية من مرض الشريان التاجي وكذلك التجلطات الممكن حدوثها في المخ وأيضا السكتة الدماغية.
- – يحتوي أيضا الصنوبر على حمض البيونيليك والذي يعمل على جعل الإنسان قليلا ما يشعر بالجوع مما يعمل على خسارة الوزن مع الإكثار من تناوله.
- – كما أن الصنوبر له العديد من الفوائد الوقائية والعلاجية مثل أنه يساعد في علاج الأمراض المزمنة مثل أمراض الضغط والسكر وأيضا يساعد على العلاج والوقاية من نزلات البرد والزكام والنزلات المعوية. كما أن له خلطات خاصة لعلاج العقم وتأخر الإنجاب، وأيضا يعمل على تقوية عضلات القلب والوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين وكذلك يعمل على تقوية الجهاز العصبي والمناعي لجسم الإنسان، ولاحتوائه على مضادات الأكسدة فإنه يستخدم في الأدوية الكيماوية لمقاومة الأورام السرطانية والشفاء منها.
- – ليس الصنوبر ذات فوائد صحية ووقائية وعلاجية متعددة فقط بل أيضا هو متعدد الاستخدامات حيث انه يستخدم في صناعة الأثاث المنزلي والديكورات المنزلية وأدوات المطبخ وصناعة الروائح العطرية التي تستخدم في الأماكن المختلفة وأيضا العطور التي يستخدمها الأفراد.
- – من المعروف أن الصنوبر أيضا اصبح يستخدم الآن في معظم الأكلات في البلاد الأخري وخاصة الدول الأوروبية والهند بشكل خاص والتي تعطي في النهاية مذاق مميز جدا لوصفاتهم التي اشتهروا بها بالإضافة إلى الفوائد المتعددة لهذه الوصفات وخاصة عند أضافه الصنوبر لها.
