منع التجاعيد: نحن نعلم جميعًا أنه من أجل الحصول على جمال طبيعي، يجب أن ينام المرء بشكل كافٍ. لكن تسريبات البشرة يمكن أن تؤدي إلى تجاعيد الوجه. لذلك هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في منع تجاعيد الوجه، حسب موقع لايف هيلث.
منع التجاعيد: من أجل استرخاء العقل والجسم بعد يوم شاق، نحن نحتاج جميعا للنوم. وليس فقط أجسامنا من تحتاج الاسترخاء، ولكن بشرتنا تحتاج أيضًا إلى الاسترخاء. وبالتالي، علينا النوم لأنه مهم من أجل جمالنا.
يمكنك الاطلاع أيضًا على: 5 نصائح لتبدو بشرتك أصغر سنًا
وإذا لم نأخذ قسطًا كافيًا من النوم والراحة، فإننا نقوم بتطوير التجاعيد، مثل بعض الخطوط الدقيقة والهالات السوداء، إلخ في الوجه. ولكن هل تعلم أنه يمكن أن تتطور التجاعيد في وجهك بسبب النوم أيضًا؟
فإذا كنت تنام في وضع خاطئ، فستجد بعض التجاعيد على بشرتك. ولكن لا تقلق، فهناك بعض النصائح لبشرتك والتي ستساعدك علي منع التجاعيد فيها.
ولذلك دعونا نناقش كيفية حماية بشرتك من التجاعيد أثناء نومك.
منع التجاعيد: ما هي طرق منع التجاعيد على وجهك أثناء النوم ليلا؟
- النوم على ظهرك
- تغيير غطاء وسادتك
- وضع كريم للعينين أو سيرم
- تجنب وجود مكيف الهواء أمام وجهك مباشرة
- لا تشرب الكحول
قد تودين أيضًا قراءة: ماسك الطين المغربي الحل الأفضل للتخلص من شيخوخة البشرة
1- النوم على ظهرك
النوم على الجانبين أو على المعدة يفرض ضغطًا على وجهك. فهو يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة على وجهك. وبالتالي، يجب أن ينام المرء على الظهر بدلاً من المعدة.
2- تغيير غطاء وسادتك
قد يكون غطاء الوسادة هو سبب تجاعيد وجهك. يجب عليك استخدام غطاء مصنوع من الحرير بدلاً من القطن، فهذا يقلل من الاحتكاك بين الوجه والوسائد، وبالتالي يمنع تجاعيد الوجه.
3- وضع كريم للعينين أو سيرم
يساعد وضع الكريم الليلي أو كريم العينين على ترطيب الوجه، وبالتالي، عليك وضع سيرم أو كريم العينين على وجهك قبل الذهاب إلى السرير، وقم بتدليك الكريم بلطف.
اقرأي أيضًا: كيف تحصلي علي جبهه مشدوده دون تجاعيد؟
4- تجنب وجود مكيف الهواء أمام وجهك مباشرة
تجنب النوم أمام مكيف الهواء أو المروحة مباشرة. فهذا يستخرج الرطوبة الطبيعية لبشرتك ويجعلها جافة. ونتيجة لذلك، تحصل على التجاعيد في وجهك.
5- لا تشرب الكحول
لا تستهلك الكحول مباشرة قبل النوم ليلاً. فهذا يجعل وجهك يبدو منتفخًا، وذلك لأن السوائل الزائدة تتراكم حول الوجه، وهذا يسبب أيضًا تجاعيد الوجه.
هذه هي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها منع تجاعيد الوجه أثناء النوم ليلاً.
