أفضل دول يجب زيارتها من أجل السياحة البيئية السياحة البيئية هي نوع من السياحة يركز على التفاعل مع الطبيعة وحماية…
هل يُهددك إدمان العادة السرية؟ إليك 9 نصائح هامة يستخدم مصطلح “إدمان العادة السرية” للإشارة إلى الميل إلى العادة السرية بشكل…
أسباب آلام المفاصل أثناء الحمل وطرق العلاج يسبب الحمل جميع أنواع الأوجاع والآلام في جسمك. وهذا أمر طبيعي مع…
كل ما تود معرفته عن “الاكتئاب” من أعراض ومُسببات وطُرق العلاج يصنف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي. يمكن وصفها بأنها مشاعر الحزن أو…
كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها يوميًا؟ بغض النظر عن هويتك، فإن النوم ضروري لصحتك وربما تتساءل الآن عن…
السيروتونين: الوظائف والمعدّل الطبيعي والآثار الجانبية .. والمزيد ما هو السيروتونين؟ السيروتونين مادة كيميائية تنتجها الخلايا العصبية. يرسل إشارات بين…
كيف يؤثر الدوبامين على جسم الإنسان؟ ربما سمعت من قبل أن الدوبامين هو الناقل العصبي المسؤول عن امتلاك…
6 سلوكيات صغيرة تساعدك في اتباع نظام غذائي على الرغم من صعوبة البدء في اتباع نظام غذائي، فإن الالتزام بخطة…
استخدام أحماض أوميغا 3 الدهنية لعلاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي بالنسبة إلى 1.3 مليون أمريكي مصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي، قد يكون تناول…
أفضل تمارين الوقاية من الخرف من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية…