اختيارات المحررين

السياحة البيئية هي نوع من السياحة يركز على التفاعل مع الطبيعة وحماية البيئة. فهي تسعى إلى تقديم للزائرين فرصة للتعرف على بيئة البلد الذي يزورونه بشكل أعمق، وتعلم كيفية الحفاظ…

يستخدم مصطلح “إدمان العادة السرية” للإشارة إلى الميل إلى العادة السرية بشكل مفرط أو قهري. هنا، سوف نستكشف الفرق بين الإكراه والإدمان، ونراجع كيفية: التعرف على العادات التي قد تعتبر…

يسبب الحمل جميع أنواع الأوجاع والآلام في جسمك. وهذا أمر طبيعي مع تكوّن إنسان جديد بداخلك! ومن هذه الأوجاع هناك آلام المفاصل أثناء الحمل ولها عدّة أسباب سنذكرها فيما يلي.…

يصنف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي. يمكن وصفها بأنها مشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب التي تتعارض مع أنشطة الشخص اليومية. كما أنه شائع إلى حد ما. حيث تشير بيانات…

بغض النظر عن هويتك، فإن النوم ضروري لصحتك وربما تتساءل الآن عن عدد ساعات النوم التي تحتاجها يوميًا. فعندما تصبح الحياة مزدحمة، يمكن أن يكون من أول الأشياء التي يتم…

ما هو السيروتونين؟ السيروتونين مادة كيميائية تنتجها الخلايا العصبية. يرسل إشارات بين الخلايا العصبية الخاصة بك. ويوجد السيروتونين في الغالب في الجهاز الهضمي، على الرغم من وجوده أيضًا في الصفائح…

ربما سمعت من قبل أن الدوبامين هو الناقل العصبي المسؤول عن امتلاك شعور جيد، وفي نواح كثيرة هو كذلك. حيث يرتبط الدوبامين بقوة بالمتعة والمكافأة ولكن الأمر ليس بهذه البساطة.…

على الرغم من صعوبة البدء في اتباع نظام غذائي، فإن الالتزام بخطة إنقاص الوزن قد يكون أكثر صعوبة. ولكن من خلال دراسة “السلوكيات الدقيقة” لأخصائيي التغذية الناجحين، توصل العلماء إلى…

بالنسبة إلى 1.3 مليون أمريكي مصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي، قد يكون تناول كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية مفيدًا لهم. حيث يقال إن أحماض أوميغا 3 الدهنية تخفف من…

من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من الخرف ومرض الزهايمر. فهي خطوة هامة حيث تحتل المرتبة الأولى بين “الركائز الستة الواقية من مرض الزهايمر”،…

لا جدال في أن نتفلكس هي واحدة من أفضل وأنجح خدمات البث للأفلام الحديثة والكلاسيكية، والمسلسلات التلفزيونية الرائجة، ومجموعة متنوعة بشكل كبير من برامج نتفلكس الأصلية وفي هذا التقرير سوف…

أمريكا أكثر بكثير من مجرد مجموعة من المدن الشهيرة، نعم كلنا نحب نيويورك، ولوس أنجلوس، وميامي، ولكن على الرغم من أن أمريكا تتمتع بحياة مدنية مذهلة، إلّا أنها توفّر أيضاً…

الزيوت الأساسية يجب أن يكون لها مكانها داخل المنزل، حيث أن لها الكثير من الاستخدامات وهي مفيدة للغاية في الحفاظ على الصحة في حالة جيدة. كما يمكن استخدام الزيوت الأساسية…

استطاع الفرعون المصري محمد صلاح أن يستحوذ على قلوب وعشاق فريق ليفربول الإنجليزي في موسمه الأول مع النادي، وذلك بعد تسجيله 44 هدف في 52 مباراة على مدار الموسم. كما…

لا أعتقد أنّ هناك شخص عربي واحد لم يسمع أمّه وهي تنصحه باحتساء المياه الغازية الصافية مثل سفن أن وسبرايت بدلاً من المياه الغازية السوداء مثل بيبسي وكوكاكولا، هذا بالرغم…

من المعروف أن مضيق البسفور هو الذي يفصل بين قارتي آسيا وأوروبا، ووجوده في مدينة اسطنبول التركية جعلها نقطة التقاء القارتين، ووجهة سياحية متميزة للزائرين. بدءاً من شبه جزيرة السلطان…