يُستخدم زيت النعناع الأساسي من قِبل المختصين في الروائح العطرية بشكل شائع بفضل خصائصه التنشيطية والحيوية، وفي هذا التقرير سوف نتناول بعضاً من فوائد زيت النعناع الأساسي وخصائصه الرائعة. تم إنتاج زيت النعناع الأساسي عن طريق استخراج الزيت من النبات…
الزيوت الأساسية هي بديل طبيعي يمكن استخدامه في علاج الكثير من الأمراض الجلدية، وهناك زيوت أساسية لمقاومة حب الشباب والندوب الموجودة بالبشرة. لكن من المهم معرفة كيفية استخدام الزيوت الأساسية، ومعرفة الخصائص التي تمتلكها قبل استخدامه على البشرة. تخفيف الزيوت…
تحتوي أفضل زيوت التدليك الطبيعية على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، وغيرها من المواد المفيدة للجلد والتي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده. كما يمكن استخدام زيوت التدليك الطبيعية بمفردها أو مع زيوت التدليك الأخرى، أو الزيوت الأساسية، لتحقيق فائدة إضافية. وننصح…
البواسير هي عبارة عن انتفاخات في الأوردة تحدث في الشرج أو المستقيم، وعادةً ما تنتج عن الإجهاد أو الضغط في أسفل البطن، وعلى الرغم من أنّها أكثر شيوعاً بعد الولادة أو في حالات الإمساك، إلّا أنّها يمكن أن تنتج أيضاً…
ممارسة التمارين توفر العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، فهي تُعزز صحة القلب، والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي، وتقوي العضلات، وتحسّن المناعة، وتحرق السعرات الحرارية. من المعروف أيضًا أن النشاط البدني المنتظم يعزز حركات الأمعاء المنتظمة التي يمكن أن تمنع البواسير…
إذا كنت تبحث عن أفضل طرق تخسيس دهون البطن قبل بدء فصل الصيف ولا تستطيع فعل ذلك بمفردك، فقد استطاع موقع بوب شوجر الحصول على بعض المعلومات من خبراء التغذية والصحة لمساعدتك في هذا الأمر. حيث تقول أخصائية التغذية المسجلة…
يحتوي مستخلص أوراق شجرة الزيتون على العديد من الفوائد الصحية للجسم، ويساعد على مكافحة الأمراض الخطيرة، وفقاً للعلماء. كما أن هذا النبات شائع للغاية في جميع أنحاء العالم بسبب نكهته الفريدة، وبه العديد من الفوائد الصحية للجسم، وقد استخدمت هذه…
قد تُفاجئ من إمكانية استخدام الكبريت في علاج الأمراض الجلدية ولكن لا تقلق سوف نشرح لك في هذا التقرير كيفية استخدامه في العناية بالبشرة وعلاج أمراض الجلد. في بعض الأحيان يؤخذ الكبريت المعدني الطبيعي عن طريق الفم، أو يُستخدم موضعياً…
عندما يتعلق الأمر بأن يشعر الفرد بأنّه على ما يرام، فإن توازن السكر في الدم والحفاظ على وزن صحي – وفي الوقت نفسه الشعور بالشبع – هي من الأولويات القصوى. ولحسن الحظ، ربما يكون العلماء قد وجدوا أفضل نظام غذائي…
يعتقد الكثير من الناس أن الفيب قد يساعد في الإقلاع عن السجائر بل يذهب البعض إلى ما هو أبعد من ذلك ويؤكدون على هذه الفائدة، وأنّه بديل أكثر نجاحاً من بدائل النيكوتين المعتادة التي يلجأ إليها المُدخنون عند محاولة الإقلاع…
