مشاكل البروستاتا الأكثر شيوعاً

على الرغم من أن مشاكل البروستاتا غالباً ما تؤثر على الرجال في منتصف العمر والرجال في سنواتهم الأخيرة، إلّا أنّ المشاكل مع غدة البروستاتا يمكن أن تؤثر على الرجال من أي عمر. ومن بين مشاكل البروستاتا الأكثر شيوعاً مثلًا التهاب البروستاتا وسرطان البروستاتا وتضخم البروستاتا الحميد. الكشف المبكر…

فيتامين B12 السائل: وصفه وطريقه تناوله وأسباب استخدامه

فيتامين B12 السائل والمعروف أيضا باسم كوبالامين أو سيانوكوبالامين، هو شكل من أشكال المواد القابلة للذوبان في الماء اللازمة لمجموعة واسعة من وظائف الجسم مثل إنتاج خلايا الدم الحمراء. وعادة ما يؤخذ تحت اللسان أو مخلوط في مشروب، ويستخدمها الناس في علاج حالات مثل التعب، وفقر الدم الخبيث…

فيتامين B12: ما هو وكيف تحصل عليه

فيتامين B12، الذي يشار إليه أحيانا باسم كوبالامين، هو واحد من ثمانية فيتامينات ب. وكونه فيتامين قابل للذوبان في الماء، فإنّ جسم الإنسان لا يمكنه تخزينه، لذلك ينبغي أن يُستهلك على أساس يومي. فيتامين B12 يساعد الجهاز العصبي ويعزز عمل الدماغ. وهو أكثر شيوعًا في المنتجات الحيوانية…

ما هي أعراض نقص فيتامين ب B12

أعراض نقص فيتامين ب B12 متناقضة في أحسن الأحوال. والمشكلة في تحديد ما إذا كان هناك نقص في هذه المادة الضرورية تكمن في حقيقة أن جميع الأعراض تقريبا مألوفة ونموذجية. الطريقة الوحيدة للتأكد من أن واحد لديه نقص B12 هو زيارة الطبيب وإجراء اختبار الدم. على سبيل…

حمض الستياريك أو الشمع: تعريفه واستخداماته المختلفة

حمض الستياريك أو الشمع هو عبارة عن الأحماض الدهنية المشبعة التي لديها مجموعة هائلة من الاستخدامات كعنصر في الغذاء ومستحضرات التجميل، والمنتجات الصناعية. يتم استخراجها من العديد من أنواع الدهون الحيوانية والدهون النباتية، وبعض الزيوت، كما أنها تستخدم في كثير من الأحيان لتغيير الاتساق أو درجة حرارة…

حمض الغلوكورونيك: وظيفته وبعض استخداماته

حمض الغلوكورونيك هو حمض كربوكسيلي مستخرج من الجلوكوز، الشكل الأساسي من السكر في جسم الإنسان. ويتكون عندما يتفاعل الجلوكوز مع الأكسجين ويخلق بنية مختلفة قليلاً، من خلال عملية تعرف باسم الأكسدة. وتتمثل المهمة الرئيسية للحامض في الجمع مع السموم والقضاء عليها من الجسم. طريقة التكوّن تشكيل حمض…

Hordenine: استخدامه في إنقاص الوزن

العديد من لاعبي كمال الأجسام يستخدمون المكون المعروف باسم هوردينين Hordenine كمكمّل لإنقاص الوزن. وهو مكمل غذائي مستمد من النباتات العشبية والحبوب، ويعمل كمنشط للجهاز العصبي المركزي. ويقال أنه يعمل عن طريق إبطاء هضم الطعام، وتحفيز الافراج عن هرمون norepinephrine، والذي يمكن أن يساعد على تنشيط الجسم. Hordenine معروف كيميائيا…

الأدرينالين: الاستخدامات الطبية والأثار الجانبية

الأدرينالين هو هرمون تنتجه الغدد الكظرية خلال حالات الإجهاد أو الإثارة الشديدة. هذا الهرمون القوي هو جزء من نظام الاستجابة للإجهاد الحاد للجسم البشري، وتسمى أيضا باستجابة “القتال أو الطيران”. وهو يعمل عن طريق تحفيز معدل ضربات القلب، وتعاقد الأوعية الدموية، وتمديد ممرات الهواء، وكلها تعمل على…

طريقة حساب الوزن المثالي للطول

حساب الوزن المثالي للطول هو طريقة تستخدم لتحديد ما إذا كان الشخص يزيد أو ينقص في الوزن. وتأخذ هذه الطريقة أيضا في الاعتبار حجم الإطار للشخص. على سبيل المثال، قد يتم حساب الإطار عن طريق قياس المسافة بين جانبي الكوع الأيمن عندما يتم تمديد الذراع أمام الصدر،…

طرق بسيطة للتخلص من آثار قرص الناموس

من الأمور التي تتسبب في إزعاج البعض وتفسد مظهرهم هي آثار قرص الناموس ، فالبعوض أو الناموس من الحشرات التي تترك آثار حمراء اللون أو حبوب صغيره تظهر بشكل واضح ، فهي الآثار التي تظهر بشكل كبير و لا تزول إلا باستخدام طرق معينه أو كريمات متخصصه…

صور نبات الزعتر وتعرفي علي فوائده

صور نبات الزعتر وتعرفي على فوائده. من اليوم لن تواجهك أي صعوبة في معرفة شكل العشب المسمى بالزعتر فقد أتينا اليك بأروع الصور له في أكثر من شكل وأكثر من هيئة، ولكن قبل أن نقوم بعرضها دعينا نعرض بعضاً من فوائد الزعتر. فوائد الزعتر في الحقيقة أن…