8 نصائح للتعامل مع آلام الكتف أثناء الحمل
تعد آلام الكتف أو الرقبة هي إحدى الآلام المذكورة التي قد تواجهها أثناء الحمل. الألم المشار إليه هو…
آلام العجان بعد الولادة: كم من الوقت تدوم وطرق المساعدة
قد تحدث آلام العجان بعد الولادة في الولادة الطبيعية عندما يصبح تهتك منطقة العجان ضروريًا لتمكين سلاسة الحركة…
كلف الحمل: الأسباب والعلاج
كلف الحمل هو حالة جلدية شائعة توصف بالبقع الداكنة المائلة الى البني أو الرمادي على الوجه، وتحدث البقع…
أفضل تمارين الوقاية من الخرف
من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من الخرف ومرض الزهايمر. فهي خطوة…
هل يجب أخذ لقاح الإنفلونزا كل عام؟
يبدأ موسم الإنفلونزا في الشتاء ببلدان الوطن العربي جميعًا، وتتوقع الحكومات إصابة المزيد من الأشخاص بالفيروس وتزايدت الجهود…
هل يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى فقدان البصر؟
عندما تظهر كلمة “السكري”، فإن ما يخطر ببالك هو ارتفاع مستويات نسبة السكر في الدم. وقد لا يأتي…
السبانخ أثناء الحمل: الفوائد الصحية والآثار الجانبية المحتملة
السبانخ هو نبات من عائلة الخضراوات الورقية، وهو مغذي صالح للأكل لأنه يحتوي على المعادن الضرورية والفيتامينات والحديد…
7 فوائد صحية من تناول البروكلي أثناء الحمل
يعد البروكلي نبات من عائلة البراسيكا “الورقيات”، ويتميز باحتوائه على المواد المغذية ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية. لذلك،…
هل يجب تجنب الباذنجان أثناء الحمل؟
يسمى الباذنجان ملك الخضروات. و يُعرف الباذنجان أيضًا باسم البرنجال أو البتنجان أو بيض الحديقة أو الميلونين أو…
9 حقائق عن اضطرابات الأكل
تشمل اضطرابات الأكل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي العصبي واضطراب الأكل بنهم، وتسبب معدل وفيات أعلى من أي…
هل يفيد تنوع الطعام في التعافي من اضطرابات الأكل؟
كثير من المرضى الذين يعانون من اضطرابات الأكل لا يتناولوا سوى مجموعة محدودة من الأطعمة. نظرًا لتطور اضطراب…
أسباب اضطرابات الأكل المختلفة
عندما يصاب الشخص بمرض ما فمن الطبيعي أن يفهم السبب. وعند الحديث عن أسباب اضطرابات الأكل يجدر الأخذ…