رياضة
-
كوبا أمريكا 2016: ملخص وأهداف الأرجنتين وفنزويلا
تألق النجم الأسطوري ليونيل ميسي في لقاء الأرجنتين وفنزويلا اليوم في إطار منافسات كوبا أمريكا 2016، حيث سجل هدف وصنع هدفين ليقود منتخب التانغو نحو المربع الذهبي للبطولة المقامة حاليًا في…
-
نصائح استخدام الأوزان الحرة في التدريب
ينطبق وصف الأوزان الحرة على البارات التي يُمكن زيادة أوزانها من الجانبين، وكلما زاد طول البار أُطلق عليه باربل، أمّا البارات القصيرة فمعروفة باسم دمبلز. عند التمرين بالأوزان الحرة يجب…
-
نصائح في رفع الأثقال بطريقة صحيحة
قبل أن تُفكّر برفع الأثقال يجب أن تتعلم الطريقة الصحيحة للقيام بذلك وفي هذا المقال مجموعة نصائح في رفع الأثقال بطريقة صحيحة ، ولا تغرّك مظاهر بعض الناس في الصالة…
-
إطلاق حذاء Nike MagistaX Finale 2015 الفضّي رسميًا
أعلنت شركة نايكي الأمريكية عن حذاء Nike MagistaX Finale 2015 باللون الفضي اللامع والمخصص لممارسة كرة القدم رسميًا، وهو مُخصص لممارسة كرة القدم على ملاعب الصالات كما أنّ هذا اللون هو الثالث ضمن هذه…
-
إطلاق حذاء كرة القدم Adidas Gloro الجيل الثاني رسميًا
أطلقت شركة اديداس الألمانية حذاء كرة القدم Adidas Gloro رسميًا في عدّة ألوان مع إضافة إمكانية تخصيصه حسب الطلب عبر أداة miadidas. وعلى الرغم من عدم إطلاق الجيل الثاني من حذاء…
-
اندرويد: أفضل 10 من تطبيقات الجري
نعلم جميعًا أنّ ممارسة التمارين الرياضية أمر هام جدًا للصحة، وفي المدرسة كانوا يخبرونا أنّ العقل السليم في الجسم السليم، لهذا مع انتشار التقنية أصبحت ممارسة التمارين الرياضية أكثر إثارة وبدون…
-
كريم بنزيما يُنفق 250,000 دولار أمريكي على كرة قدم مُطعّمة بالماس
على ما يبدو فإنّ توفُّر المال لا يمثل أي مشكلة بالنسبة لنجم فريق ريال مدريد الأسباني « كريم بنزيما » فطبقًا لتقارير، أنفق النجم الفرنسي مبلغ يصل 250,000 دولار أمريكي…
-
« ديمبا با » يحصل على إنذار فقط في تدخل هو الأسوأ من نوعه
على الرغم من عنف وخشونة التدخل الذي قام به لاعب نيوكاسل وتشيلسي السابق « ديمبا با » إلّا أنّه استطاع الإفلات من الطرد وحصل على إنذار فقط من الحكم. حدث…