الوسم: اضطرابات النوم

النعاس المفرط في النهار: أسبابه وطرق علاجه وعلاقته بالعمر

النعاس المفرط هو الشعور بالتعب أو النعاس بشكل خاص أثناء النهار. وعلى

تمر هندي تمر هندي 10 نوفمبر، 2021

كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها يوميًا؟

بغض النظر عن هويتك، فإن النوم ضروري لصحتك وربما تتساءل الآن عن

تمر هندي تمر هندي 7 يوليو، 2021

11 من آثار الحرمان من النوم على جسمك

إذا كنت تمضي الليل وأنت تتقلب على السرير فأنت تُدرك جيدًا أن

تمر هندي تمر هندي 7 يوليو، 2021

اضطراب النوم قد يكون أحد أعراض التقدم في العمر

مع تقدم العمر البشري، من المتوقع أن تتغير أنماط النوم كجزء من

تمر هندي تمر هندي 1 يونيو، 2018

الحرمان من النوم ليلة واحدة قد يؤدي لزيادة بروتين الزهايمر

كشفت دراسة جديدة عن وجود صلة واضحة بين الحرمان من النوم وزيادة

تمر هندي تمر هندي 15 مايو، 2018

هل يمكنك تدريب جسمك على نوم ساعات أقل؟

يميل المجتمع في العصر الحالي إلى الإعجاب بمن يرفض الذهاب إلى النوم

تمر هندي تمر هندي 2 مايو، 2018