التفاح
-
طعام
10 أطعمة خارقة يمكن تناولها يومياً لصحة مثالية
اطلب من خمسة خبراء تغذية تقديم قائمة من “الأطعمة الخارقة” المفضلة لديهم، وستختلف النتائج، لكنها ستتداخل أيضًا. والسبب هو أن كل طعام يوفر شيئًا مختلفًا ذو فائدة كبيرة لجسمك. قد…
-
طعام
أفضل الأكلات لتغذيه وصحة لأطفال
أفضل الأكلات لتغذيه وصحة لأطفال عند بداية تطعيم الطفل نبدأ بتطعيمه كمية بسيطه بوضع معلقتين من الطعام ثم زياده الكمية تدريجيا.يجب عليكى الصبر وطول البال مما سيسببه الطفل من الفوضى…