كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها يوميًا؟
بغض النظر عن هويتك، فإن النوم ضروري لصحتك وربما تتساءل الآن عن عدد ساعات النوم التي تحتاجها يوميًا.…
الحرمان من النوم ليلة واحدة قد يؤدي لزيادة بروتين الزهايمر
كشفت دراسة جديدة عن وجود صلة واضحة بين الحرمان من النوم وزيادة رواسب أميلويد-بيتا-ببتيدات المرتبطة بمرض الزهايمر في…