8 نصائح للتعامل مع آلام الكتف أثناء الحمل
تعد آلام الكتف أو الرقبة هي إحدى الآلام المذكورة التي قد تواجهها…
آلام العجان بعد الولادة: كم من الوقت تدوم وطرق المساعدة
قد تحدث آلام العجان بعد الولادة في الولادة الطبيعية عندما يصبح تهتك…
السبانخ أثناء الحمل: الفوائد الصحية والآثار الجانبية المحتملة
السبانخ هو نبات من عائلة الخضراوات الورقية، وهو مغذي صالح للأكل لأنه…
7 فوائد صحية من تناول البروكلي أثناء الحمل
يعد البروكلي نبات من عائلة البراسيكا "الورقيات"، ويتميز باحتوائه على المواد المغذية…
هل يجب تجنب الباذنجان أثناء الحمل؟
يسمى الباذنجان ملك الخضروات. و يُعرف الباذنجان أيضًا باسم البرنجال أو البتنجان…
هل الطعام الحار آمن أثناء الحمل أم لا؟
الكثير منا يحب التوابل ولا يمكن أن يفكر في عدم تناولها. لأنها…
هل من الآمن تناول الفراولة أثناء الحمل؟
من الضروري أن تتناولي طعامًا صحيًا أثناء الحمل. وعندما نذكر الطعام الصحي،…
هل المشي في أواخر الحمل يساعد فى عملية الولادة؟
يوصي العديد من الأطباء بضرورة المشي في أواخر الحمل حتى تبدأين في…
زيت اللافندر والحمل: كل ما تودي معرفته
يتم استخراج زيت اللافندر الأساسي عن طريق التقطير بالبخار من الأزهار وقمم…
هل استخدام زيت فيتامين E أثناء الحمل آمن على الحامل؟
إذا كنتِ ترغبين في معرفة هل استخدام زيت فيتامين E أثناء الحمل…
لماذا يحدث قرص الناموس أثناء الحمل أكثر من الطبيعي
إذا كنتي ستقضين الكثير من الوقت في الخارج هذا الصيف، ربما يجب…