يوصي العديد من الأطباء بضرورة المشي في أواخر الحمل حتى تبدأين في التركيز على الاستعداد للمخاض. المشي، على جهاز المشي أو حول الحي الخاص بكى، هو توصية شعبية يمكنك البدء بها. للنساء ذوات الحمل الطبيعي اللاتي ليس لديهن تاريخ من…
يتم استخراج زيت اللافندر الأساسي عن طريق التقطير بالبخار من الأزهار وقمم الخزامى العشبي (Lavandula angustifolia). وعلى الرغم من اعتباره واحدًا من أكثر الزيوت الأساسية أمانًا في العلاج بالروائح العطرية، إلّا أننا سوف نُسلّط الضوء اليوم على علاقة زيت اللافندر…
إذا كنتِ ترغبين في معرفة هل استخدام زيت فيتامين E أثناء الحمل آمن أم لا، فقد أشار بعض الأطباء المختصون بمرحلة الحمل والولادة إلى أن استخدام زيت فيتامين E عن طريق الفم قد يُسبب بعض التأثيرات الجانبية البسيطة أثناء فترة…
إذا كنتي ستقضين الكثير من الوقت في الخارج هذا الصيف، ربما يجب عليكي الاحتراس من قرص الناموس، خصوصاً إذا كنتي امرأة حامل. فحسب تصريح من جوزيف كونلون – عالم الحشرات والمستشار الفني للرابطة الأمريكية لمكافحة البعوض – فإن موسم الناموس…
تعتبر فترة الحمل والولادة من أهم الفترات التي تمر بها أي امرأة في حياتها، لهذا السبب تسعى النساء إلى مرور هذه الفترة بدون مشاكل قدر الإمكان. وحيث أن فترة الحمل والولادة من المراحل الحساسة يجب الحفاظ على الجسم وخسارة بعض…
