الوسم: النوم السىء

النعاس المفرط في النهار: أسبابه وطرق علاجه وعلاقته بالعمر

النعاس المفرط هو الشعور بالتعب أو النعاس بشكل خاص أثناء النهار. وعلى

تمر هندي تمر هندي 10 نوفمبر، 2021

كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها يوميًا؟

بغض النظر عن هويتك، فإن النوم ضروري لصحتك وربما تتساءل الآن عن

تمر هندي تمر هندي 7 يوليو، 2021

11 من آثار الحرمان من النوم على جسمك

إذا كنت تمضي الليل وأنت تتقلب على السرير فأنت تُدرك جيدًا أن

تمر هندي تمر هندي 7 يوليو، 2021

10 طرق للاهتمام بنفسك في 2018

الآن وقد اقتربنا من نهاية الربع الأول من عام 2018، من السهل

تمر هندي تمر هندي 5 مارس، 2018