النعاس المفرط في النهار: أسبابه وطرق علاجه وعلاقته بالعمر
النعاس المفرط هو الشعور بالتعب أو النعاس بشكل خاص أثناء النهار. وعلى…
11 من آثار الحرمان من النوم على جسمك
إذا كنت تمضي الليل وأنت تتقلب على السرير فأنت تُدرك جيدًا أن…
هل يمكنك تدريب جسمك على نوم ساعات أقل؟
يميل المجتمع في العصر الحالي إلى الإعجاب بمن يرفض الذهاب إلى النوم…