الوسم: قلة ساعات النوم

النعاس المفرط في النهار: أسبابه وطرق علاجه وعلاقته بالعمر

النعاس المفرط هو الشعور بالتعب أو النعاس بشكل خاص أثناء النهار. وعلى

تمر هندي تمر هندي 10 نوفمبر، 2021

11 من آثار الحرمان من النوم على جسمك

إذا كنت تمضي الليل وأنت تتقلب على السرير فأنت تُدرك جيدًا أن

تمر هندي تمر هندي 7 يوليو، 2021

هل يمكنك تدريب جسمك على نوم ساعات أقل؟

يميل المجتمع في العصر الحالي إلى الإعجاب بمن يرفض الذهاب إلى النوم

تمر هندي تمر هندي 2 مايو، 2018