قبل أن تتعرف على تخزين الدهون في الجسم وتحويلها إلى طاقة، يجب أن تعلم أن النظام الغذائي الصحي يجب أن يحتوي على كمية صغيرة فقط من الدهون. حيث يتم تخزين الدهون الزائدة عن حاجة الجسم حتى يتم تحويلها إلى طاقة…
الدهون ليست موجودة في طعامنا لمجرد إضافة النكهة الطيبة إليه، حيث أن هضم واستقلاب الدهون يساعد الجسم في الحصول على الطاقة اللازمة للاستمرار في العمل. حيث يقوم الجسم بتخزين بعض الدهون لتلبية احتياجاته من الطاقة على المدى الطويل، كما يقوم…
