كاختصاصي تغذية، كثيراً ما يتعين عليّ تحليل النظام الغذائي للعميل واستكشاف الأخطاء وإصلاحها في بعض المجالات التي يمكن أن يتحسن فيها العميل واختيار أفضل أطعمة إنقاص الوزن بالنسبة له. في كثير من الأحيان، يرفع العميل العلم الأحمر معلناً استسلامه وذلك…
الليسيثين المعروف أيضاً باسم الفوسفاتيديل كولين، هو جزيء فوسفوليبيد، أو جزيء دهني، يحتوي على عناصر غذائية ضرورية للوظائف الجسدية. وتشمل هذه العناصر الغذائية الكولين والأحماض الدهنية والفوسفات، كما يتم تخزين غالبية هذه العناصر الغذائية الموجودة في الليسيتين في شكل الكولين….
