هل تعتقد أنّك لا تستطيع التركيز بما فيه الكفاية، أو تشعر بالنسيان من وقت لآخر؟ ربما تكون الحمية أو النظام الغذائي الخاص بك هو السبب. حتى وإن لم يكن هذا هو حالك، لدينا اليوم أنواع طعام تساعد على التركيز وتعزز…
قبل أن تستبق الأحداث دعني أسألك سؤال واحد: كم من الأشياء التي تقوم بالتفكير فيها يومياً؟ حسناً، كم من هذه الأشياء ذو أهمية قصوى للتفكير والتعمُّق بها؟ في 99% من الحالات ستكون إجابة السؤال الثاني منخفضة. مع تسارع نمط الحياة…
