هناك العديد من الشائعات التي تدور حول المياه الغازية بشكل عام، وهناك جدل مستمر حول ما إذا كانت المياه الغازية تمنع الجسم من حرق الدهون، وتعمل على إعاقة هذه العملية. الكربونات الموجودة في المشروبات الغازية هي ثاني أكسيد الكربون أو…
الدهون ليست موجودة في طعامنا لمجرد إضافة النكهة الطيبة إليه، حيث أن هضم واستقلاب الدهون يساعد الجسم في الحصول على الطاقة اللازمة للاستمرار في العمل. حيث يقوم الجسم بتخزين بعض الدهون لتلبية احتياجاته من الطاقة على المدى الطويل، كما يقوم…
في فصل الصيف، يحاول الكثير من الناس خسارة الكثير من الوزن للحصول على جسم مثالي مناسب للبحر أو حمام السباحة، وأحياناً يعتقد الناس أهمية دور حمام الشمس في حرق السعرات الحرارية وحرق الدهون، لكن ما هي الحقيقة؟ تتمتع حمامات الشمس…
