بالنسبة إلى 1.3 مليون أمريكي مصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي، قد يكون تناول كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية مفيدًا لهم. حيث يقال إن أحماض أوميغا 3 الدهنية تخفف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي مثل الألم والتصلب وكذلك تحمي المرضى…
يعد الشعور بالتصلب عند استيقاظك في الصباح مشكلة شائعة مرتبطة بالتهاب المفاصل، وتسبب التصلب الصباحي الألم فور خروجك من السرير. وأثناء قيامك بخطواتك الأولى تشعر ألم المفاصل والعضلات لتشعر بأنك تريد الزحف إلى السرير مباشرةً. في الواقع، قد يكون تصلب…
تحرّك للحفاظ على صحة مفاصلك و تحسينها كثير من المصابين بالتهاب المفاصل يقاومون النشاط البدني أو التمارين الرياضية بانتظام لأنهم يخشون أن يزيد الألم أو الإضرار بمفاصلهم. ولكن ينبغي على الجسم أن يتحرك؛ فمفاصلنا تسمح لنا للحركة. في الواقع، تعمل…
الوزن غالباً ما يكون محيراً للأشخاص الذين يعيشون مع التهاب المفاصل الروماتويدي. يقال لهم إنهم بحاجة إلى فقد بعض الوزن، لكن في نفس الوقت قد يواجهون صعوبة في تحقيق هذا الهدف بسبب عدم قدرتهم على ممارسة التمارين الرياضية بشكل صحيح،…
طبقاً لعدّة دراسات أجراها الباحثون على مدار سنوات، يبدو أن المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي RA أكثر عرضة للإصابة بأنواع مختلفة من مرض السرطان الخبيث. تأتي هذه النتائج من مجموعة متنوعة من الدراسات على مر عدّة سنين، وتشير إلى أن خطر…
