من الضروري أن تتناولي طعامًا صحيًا أثناء الحمل. وعندما نذكر الطعام الصحي، يتبادر إلى أذهاننا الفواكه. والفراولة هي من أكثر الفواكه اللذيذة التي قد ترغبين في تناولها خلال فترة الحمل، خاصةً بسبب نكهتها ورائحتها اللطيفة. ولكن كيف تكون مفيدة جيدة…
الأناناس هو ملك الفواكه الاستوائية، ويرجع السبب في ذلك إلى عنصرين؛ أولاً هي ثمار لذيذة للغاية، وثانياً تحمل الكثير من الفوائد الصحية للجسم. الأناناس مثلاً مليء بفيتامينات بي 6، وبي 3، وبي 2، وبي 1، وبي 5، وفيتامين سي، ومعادن…
أثناء فترة الحمل قد تسمعين الكثير من الآراء من الأصدقاء، وأفراد العائلة، وحتى بعض الغرباء فيما يخص الحمل وكيفية المرور به بشكل صحيح. نعم قد يكون بعضاً من هذه المعلومات مفيداً لكي، لكن البعض الآخر قد يكون بعيد تماماً عن…
هناك مثل مصري يقول “الطريق إلى الرجل من بطنه” واليوم جمعنا لكِ سيدتي بعضاً من أجمل وأروع وصفات المهلبية السريعة التحضير التي يُمكنك تحضيرها في المنزل بسهولة. مهلبية الفستق المقادير 5 أكواب من اللبن نصف كوب من اللبن المكثف ىالمحلى…
