أنواع طعام تساعد على التركيز وتعزز الذاكرة هل تعتقد أنّك لا تستطيع التركيز بما فيه الكفاية، أو تشعر بالنسيان…
أطعمة تحتوي على الكولين بنسب مرتفعة الكولين هو عنصر غذائي ضروري لصحة الخلايا والناقلات العصبية المشاركة في وظيفة…