وجبة اﻹفطار لريجيم مثالي – من المعروف ان وجبة الافطار تعتبر من اهم الوجبات اثناء اليوم التي علينا جميعنا تناولها وهذا لانها بمرور الوقت تعمل على تخفيف الوزن والتمتع بالرشاقة والخفة في الحركة لانها تعطي الجسم ما يحتاجه من العوامل الاساسية….