دراسة: الحمية الغذائية النباتية توازن السكر في الدم وتعزز الوزن الصحي
عندما يتعلق الأمر بأن يشعر الفرد بأنّه على ما يرام، فإن توازن السكر في الدم والحفاظ على وزن صحي – وفي الوقت نفسه الشعور بالشبع – هي من الأولويات القصوى. ولحسن الحظ، ربما يكون العلماء قد وجدوا أفضل نظام غذائي…