دراسات: استخدام بطانية ثقيله أثناء النوم يساعد فى علاج الأرق والقلق
لك أن تتخيل كيف يكون الحل لمشاكل كبيره مثل التوتر والقلق أو علاج الأرق بسيط جدا وهو أن تستخدم بطانيه ثقيلة أثناء النوم. من المعروف أن صعوبة النوم تؤدي إلي مشاكل الأرق والقلق وقد يؤدى إهمال العلاج إلي مشاكل أكبر…