النعاس المفرط في النهار: أسبابه وعلاقته بالعمر

النعاس المفرط في النهار: أسبابه وطرق علاجه وعلاقته بالعمر

النعاس المفرط هو الشعور بالتعب أو النعاس بشكل خاص أثناء النهار. وعلى…
كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها يوميًا؟

كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها يوميًا؟

بغض النظر عن هويتك، فإن النوم ضروري لصحتك وربما تتساءل الآن عن…